第2部分

【情景支招】

1、在发现老公说谎时，大多数的女人喜欢揭穿谎言，然后问“为什么说谎”，其实不如仔细鉴别一下谎言的性质。有时男人远没有想像的那么复杂，也许说谎只是一个善意的条件反射，而你非深究为什么，恐怕只会是把自己圈进了痛苦之中。“水至清则无鱼，人至察则无徒”，有时候糊涂一下也未尝不可，当然这不包括那些说谎成惯性，恶意说谎为所欲为的坏男人的。

2、不揭穿谎言并不是要你做个头埋沙中的鸵鸟，逃避婚姻中的问题。你不妨在反醒一下自己，看能不能从自身找出他“为什么说谎”的原因。也许是你使得两个人的关系中存在不健康的因素，那你就要积极的避免。比如是不是你太小气，控制老公的经济太紧，使得老公只要在外消费就要编谎话；或者是不是你心胸太狭窄，容不下除你之外任何来往的异性；也或是你对他的希望太高，他总要满足你的虚荣心，又力不从心……

3、你有没有想过，有时男人不说谎比说些小谎更恐怖。那些因为无关痛痒的谎话而大嚷离婚的女人们，如果你遇到一个连谎话都懒得编的老公，恐怕你就无力吵嚷着离婚了，所以试着原谅那些不坏的老公，那么你就留住了幸福。

4、如果你新潮而自我，是个乐天派的女人，那么你便不用做上面的工作了。面对说谎的老公，相信你会对自己说“真是无聊，有这必要吗？他也不嫌累！”、“去他的吧，我才不会为他说谎而自责呢”、“不诚实是他的问题，不是我的问题”……可是我不得不提醒你，虽然你避免了苦恼，但是智慧在婚姻中是用来沟通融洽而不是用来旁观冷漠的。你不是为爱而结婚不在此讨论范围。

退一步海阔天空

好多男人在抱怨，说女人一直在争取和男人一个真正意义上的平等，但又总是要求男人遇事时让着她们，既然是平等，干嘛还要让？也是，如果你找了这么个坚决奉行男女平等的人做老公，那么你就只能也跟着实施这种“男人不该让着女人”的平等了。婚姻中到底需要谁让谁这根本与世界推行什么运动无关，只要你和他，你们认为值得就OK了，其他人无权指手划脚。有时只是那么一小步，瞬间就被淹没在生命的长河中，根本不会记得，但如果为这一小步僵持，结果就完全相反了。据说英国人在与人开始讲话之前，如果对方迈进一步，他们就后退一步，如果你一直向前逼近，他们就一直退，直到穿过整个大厅。英国人的这一习惯与忍让无关，他们是习惯与人保持一步的距离。但我们可以设想一下，当他们退到无路可退的时候，是不是对面的人就会发觉因自己的失礼而穿过了整个大厅这个失误而不再进逼了呢？一定会停的，而且还是带有愧疚地自动停下，因为没人能把人逼进墙里。

【情景个案】

平和常是在香港工作时认识的，因为两人当时都是单身，都喜欢在晚上或周末的时候约上朋友到酒吧坐坐。在一次聚会上，因为双方的朋友中有人是旧相识，所以两群人合为一群，他们也就因互相介绍而认识。

平对常一见钟情，因为她活蹦乱跳的性格很容易被这个有着浓浓的男人味的男人所吸引；常呢，他认为这个女孩子比他小很多，个性活泼开朗，正好可以弥补他平时话不多，又渐入中年的沉闷。平认为这个男人与他周围的男人太不同了，他的人生经历，他的博学多才都深深地吸引了她。成熟男人的细心和宽容都让她心仪，常的魅力征服了她的心，在她看来找这样一个老公依靠是她这样的白领女性最风光的归宿。

后来常被香港的总部派到上海工作，平就辞去了香港的工作跟随他到了上海。在上海的工作比在香港时紧张，因为常要负责整个国内市场的运作，所以他们常常聚少离多，常要在全国各地飞来飞去，而平就在上海等他。有时他回来了，就按从前的习惯去酒吧坐坐，日子过的还算平静，因为常心里是惦记一个人在上海的平的，所以她可以感受到来自他的爱意。第一次争吵是到上海半年后，平去逛街，常要她去寄东西给在香港的朋友，平因为东西太多不方便带而坚持先逛街，过几天再寄，两个人争吵起来，常离家出走。大概是因为第二天就去出差了，他一个星期没有回来，也没打过电话，平打他的手机他拒绝接听。那一个星期，平没有一天可以睡安稳，她总听着门外有脚步声，以为是常回来了。后来他们讲和了。

可是这样的事发生过一次就有第二次，常不打不闹就是一声不吭的摔门而地去。再后来，隔一段时间他们就会为鸡毛蒜皮的小事争执，也不会大声的吵，因为平是个开朗的人，所以她常常不记得前因后果，但常却每次都很生气，他生气的结果就是一走了之。平知道常离家出走只是到办公室去，或者出差，并没有什么别的人存在，所以她每次都心软地去求他回来，无论错在谁她都先道歉，而常每次只要平一道歉他就回来。日子就在这样呕气和消气，再呕气再消气中度过。平经常一个人想，是不是就这样和他过下去，如果是离婚也要有一个原因，但他们的情况是几乎不存在过错方，两个人都没有不忠于家庭，也不存在家庭暴力，只是心理压力很大，不知道哪天常又会摔门而去。

【情景支招】

1、想想恋爱时的感爱。性格互补型的夫妻在一起生活，相处好的时候还好，有矛盾了可能经常会是外向开朗的那个抱怨，不知道内向少言的那个在想什么；内向的抱怨外向的粗枝大叶落不善解人意，可是当初两个人彼此欣赏的不正是对方的性格与自己截然不同的新鲜感吗？不要说男人易变，而是要经常温习一下恋爱时对他的感觉，可能夫妻间的怨恨与苦恨就少一些了。

2、沟通也很重要。相爱简单相处难，你不把你的感受说出来，总要别人去猜测，那么一定会把两个人都搞的很疲惫。夫妻不坦诚的沟通只会把对方推向相反的方向，女人不告诉丈夫自己的感受，只顾镜自怜恐怕也不能解决问题。其实深刻反省一下，你是否已经过长时间的沉浸在自己的不快乐中，而较少的去观察他的喜、怒、哀、乐呢？

3、主动的道歉不是惟一的办法。总是你去道歉，形成了一种惯性，你不道歉他就无法释然，这是个恶性循环。你应该在一次极有理的情况下，先下手为强，试一次你从他眼前消失，与他换个角色，让他感受一下独守空房还要惦记你的下落的难熬。找了个内向型的丈夫，就要有适应他的对策，离婚是解决问题的方法，并不是最好的方法，尤其在这种并没有明显过错的前提下。先运用智慧抓住你的婚姻，不要无计可施就先想放弃。

第四部分：决不轻言放弃 第30节：于事无补的冷战

于事无补的冷战

夫妻关系时最致命的伤害就是冷战，即所谓的“我不打你，不骂你，我就用不搭理你来活活折磨你”。吵架和争执是经常发生在夫妻间的插曲，结婚几十年没红过脸的夫妻有，但不多。“感情不就是在吵吵嚷嚷中过来的嘛”，这是一对幸福的老夫妻的名言。不怕吵架，怕的是不哭不闹的漠视，长期的漠视完全可以把一对夫妻变成陌生人，因为怨气而堆积的漠视更会使身处那种环境的人心理发生问题。有问题就解决掉，没有问题就快乐地生活，这么简单的道理被一些夫妻弄得复杂化了，结果于事无补，于谁都无益。

【情景个案】

宇娟是个典型的温柔贤慧型女孩子，她话不多，待人处事温文而雅、不温不火。了解她的朋友一致认为她会是天底下最好的妻子，娶到她的男人真是有福之人。晓东开朗热情，才华横溢，是个非常有主见极易感染周围人的男人。结婚时，她不顾一切地嫁给他，他为能娶到她而感到满足，尽管她的父母坚决的反对嫌他家里很穷、又有好多弟弟妹妹要照顾。当时他们得到了所有朋友的祝福，因为两个人性格互补、郎才女貌，是抛开物质的纯粹的相爱，。

20多年过去了，转眼他们的儿子已大学毕业，经济上比上不足比下有余，但就在这时他们的婚姻却在所有人的惊诧中宣告结束。最支持他们离婚的是他们22岁的儿子泡泡，用泡泡的话说，他们早离婚三个人早解脱。宇娟说这么多年如果不是为了孩子她早就走了，和晓东一天她都不想过下去了。她说他不尊重她的人格，这么多年家里大事小事他全都自己作主；家里来人做客，宇娟的任务就是把水果和饭菜准备好，至于她吃还是不吃晓东从不过问；朋友请他们出去玩或者吃饭，晓东从不征得宇娟的意见就替她一口回绝，然后自己一个人赴约；家里添置电器甚至搬家，他都不通知她，她要做的就是服从。

晓东怎么说呢？他说宇娟这么多年除了一声不吭外没什么其他的特点了，你看不到她的明显的表情。家里的一切事她都听之任之，不发表任何意见，好像这个家跟她没有很大的关系。结婚一开始的那几年她说“你决定吧”，到后来是我和她商量她几乎就没什么态度了，配合起来也不怎么上心，完全一付行尸走肉的模样。

他们惟一一致的看法是“要不是为了不伤害孩子早就不一起过了”。

他们的儿子泡泡说从小到大，印象中自己的父母就从来没像别人的父母那样融洽和协过，他们永远都是用一副冷面面对对方。这种莫名的成为惯性的冷战让他感到很累，看到父亲经常气急败破的我行我素，看到母亲那无声的抵触，他都无法相信他们曾经是不顾一切相爱结合的。与其这样还不如鼓励他们分开，起码在人生剩余的日子可以都舒心一点。

【情景支招】

1、冷战是最要不得的方法。家应该是一个温暖的地方，冷战这个词好像极不适合这个环境。夫妻之间也许正式地坐下来沟通是流于形式，但必要的倾述起码不会使两颗心越走越远。

2、温柔不是没有意见。妻子在家庭中的角色是半边天的作用，即使你是全世界最温柔的妻子，你也不能在所有的时候放弃自己发表意见的权利。如果你随时地放弃自己的想法和意见，那么你的人格和尊严也很容易随之而丧失，你的丈夫不尊重你也属有因必有果了。

3、争吵有时是必要的。人到中年往往理智多于冲动，中年夫妇逐渐羞于争吵，认为那是年轻人的事。中年女人往往觉得争吵显得自己不够涵养，怕被孩子和邻居笑话，喜欢冷处理，其实这是不明智的。因为压抑不满就会使怨气越集越多，终于有爆发的一天，还不如适当的争吵，就事论事，以积极的态度去解决夫妻间的问题。

4、健康的争吵。女人在争吵时容易不管逻辑和道理，乱吵一气。争吵并不是大声骂人，争吵应清晰地表达观点，而且指出明确的解决问题的方法，达成一致。通过争吵达到明断是非、保护尊严、实现权益的目的，何乐而不为。

没有那么坏的坏人

天下的男人多少都是有些相似的，他们大多数人不修边幅，不拘小节，不会十分地在意你的一举一动，但他们多数都记得你的生日，结婚纪念日，知道你的鞋码，知道你爱吃的东西。这样看来，功过相抵，基本上还过得去嘛，还能提太高的要求吗？天底下的完美男人都是女人做梦想出来的，眼前的总是一个不如一个。别把老公想得那么不可理喻，他们只不过千万男人中的一员，如果可以的话，你可以试着让自己去无限度地达到完美，但一定别把这作为要求老公的标准。好老公窥视的人很多，所以可遇而不可求。差一点的如果不保住的话，拱手相让时抢的人也不会少。剩下没人要的应该也没有多少可选择性了，而你，还是谁也没抓着。

【情景个案】

玛丽和杰克是一对非常恩爱的老夫妻，他们结婚50年了。总是在黄昏时看到他们相互依慰着散步，在夕阳里形成一道迷人的风景。周围的年轻夫妇总是非常羡慕他们的和谐恩爱，女人们总是梦想自己的婚姻也能走的如此长久安祥。

一次，这对老夫妇的隔壁的一对结婚不到10年的年轻夫妇吵架了，他们吵得很厉害，两位老人被孩子的哭声牵动，觉得必须得过去看看了。看着在收拾行李的年轻女人，玛丽请她听完一个故事再决定是否离开。年轻的夫妇很奇怪这对老人为什么在他们吵的如此厉害的时候讲故事，所以就静下来听。

玛丽说，40年前，有个姑娘总觉得她的丈夫是世界上最糟的男人：他上厕所总是忘记冲水；刷完牙的时候不记得洗干净泡沫；洗脸从不用香皂，总是用水沾一下，然后在手巾上一摸了事；他总是忘记拉裤子的拉键；炒菜后放油，饭总是做得很难吃；结婚很久了还常和一群男孩子踢球，搞得浑身脏的要命……那个姑娘在忍受了几年后，觉得不能和他生活下去了，她像你一样收拾东西想离开。可是就在她心里做了决定，收拾东西的时候，她发现：所有她最喜欢的、必须要带走的、一定要经常用到的东西统统都是他买给她的。它们有圣诞节礼物、新年礼物、结婚纪念日礼物、情人节礼物和生日礼物等等，从认识到现在几乎每个节日的礼物都有，还有平常每一次逛街时的物品。她突然有个打开他的柜子的想法，她看到的就是几件日常休闲的便装，几套正式场合的西装，几条样式单一的领带，一些内衣，仅此而已，最关键的是这里面几乎没有哪一件是她记忆特别深买给他的礼物。那一刹那，泪水模糊了她的眼睛，原来这个身上有如此多缺点的男人在不知不觉中是如此的呵护她，而她除了盯着他的缺点外，好像一直没有太在意过他，她只是帮他做饭、洗衣，尽一个妻子最基本的责任而已。她决定不走了，她要用此生剩下的所有时光，好好地爱他。

玛丽的故事讲完了，年轻夫妇都沉默了，妻子不再哭了，丈夫陷入沉思。过了一会儿，他们走向对方，互相看着对方的眼睛，把手紧紧的握在一起，然后问玛丽：“那对夫妇现在在哪儿，过得好吗？”杰克笑了，他说“我就是那个糟糕透了的男人，现在我还是乐意和小伙子踢球！”。

【情景支招】

1、完美是可遇不可求的东西。没有什么人是那么完美无缺的，即使是你自己也不可能做到。记得有个故事说有个老人一个人在路上孤单地寻找，路人问他在找什么，他说在找一个完美的女人。路人问他找到没有，他说曾经遇到过一个。路人又问他为什么没有和他在一起，他说她也在寻找一个完美的男人。

2、把过去的岁月理一遍。在你做决定前，把过去的日子重新梳理一遍，看是不是你的老公真的就那么一无是处，是不是你对他的体贴和忍让视而不见，而是总带着一枚放大镜，在时刻放大他的缺点。

3、江山易改，本性难移。聪明的男人总在女人爱上他时告诉女人，你不仅要爱我的好，也要爱我的坏，因为我是一个完整的人。聪明的女人在记得男人的好处时，也包容着他的毛病，因为她要一个完整的家。让一个男人放弃十几二十年的坏习惯，和让他养成一个好习惯一样困难，索性别去管他了。

第五部分：无可奈何的重头再来 第31节：朋友是天使还是魔鬼

朋友是天使还是魔鬼

“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，不仅男人需要朋友，女人更需要朋友。女人喜欢倾诉，有事的时候更是急于找个人商量一下，如果是其他的事她们愿意和丈夫唠叨，可如果是丈夫的事她们就必须找朋友了。我常觉得一个没有朋友的女人活得特别没有滋味，因为生活里有太多的事需要和闺中密友唧唧咕咕了，你没享受过两个女人或几个女人聚到一起聊个没完的乐趣，你就无法知道做女人有多惬意。如果你的婚姻出现了问题，以你一己之力又无法找到一个解决的办法，那么去找你的朋友吧，我相信女人这时最需要朋友。因为同是女人，她们更能了解你的心情和感受；因为是朋友，他们甚至比你自己更了解你；因为是朋友，他们站在旁观者的立场上把一切看得清清楚楚……但别人毕竟不是你，别人无法全部那么到位地感受到你的感觉。朋友能给你一些必要的支持，但没有主见的人光靠朋友也是不能维持住已经出现问题的婚姻的。何况朋友也有千种万种的，所谓的知人知面不知心，这种关系到自己命运的大事，不能把宝全部押在别人的身上。在你想要做出决定时，建议你冷静地摆正朋友们提出的意见，客观地分析，找到一个最中肯、最合理的来。

可遇不可求的好朋友

朋友有好多种，但有一种是隔了一阵不见就会惦记，见面聊不了两句就觉得踏实的。这样的朋友也许用不着总联系，但在需要帮助的时候他却总能立即出现，用他的智慧和真诚帮你解决难题。这样的朋友是可遇而不可求的，也许有人一生都没有遇到过，能有这样的朋友的人是幸福的让人嫉妒的。结了婚的人更需要这样的朋友，所谓的当局者迷，旁观者清。如果你有个聪明智慧的朋友，在你的婚姻遇到迈不过去的坎儿的时候给你一个明智有效的决断，不是一件幸运的事吗？人有时候可以只有那么一刹那会钻进死胡同，如果有人在这时拉你一把，可能人生就此改变，而你也不用懊悔终生了。

【情景个案】

荧的丈夫是她的初恋，当时她还只有20岁，一个刚刚从学校走出来的女孩子，世界在她面前一切都是明媚和清新的。当时荧的丈夫和她在同一个单位，只是不同的楼层，有时他们会在办公楼的楼梯上遇到，彼此也就是点个头，从来都没有说过话。

荧和他第一次约会是因为那天荧的部门要他的部门配合一项工作，当时两个部门碰巧派的就是他们，这样他们就自然而然地开始了第一次的接触。因为荧是个比较有悟性的女孩，虽然刚工作不久，可是与他配合得很好。工作顺利完成以后，他以合作愉快为名请她一起吃晚饭，这样他们就算正式地认识并开始交往了。他比荧大5岁，当时拼命地追求荧，白天在单位，隔一会就要下楼来偷偷看荧一眼，在如此强大的攻势下，荧被他的执著所打动。

相处了一段时间后，荧不断地听同事们偷偷地说他原来有个女友，因为和荧在一起而分手了。而且荧也发现他身上还是有点许多不合拍的地方，比如对事物的看法、喜好甚至口味方面，但一考虑到他那么痴情，又为了她和别人分手，所以就草草结婚了。可是婚后才发现，原来的不和协不但没改变，反而变本加厉。生活中不管大事小事，他动不动就拿出当时追求荧时的执著劲，不管对错一意孤行。荧想离婚，但想到孩子还小，离了也怕孩子受苦。所以她每天生活在极度的被动和痛苦之中。

荧有个朋友灵，从小到大在一起，有事时总是互相商量。当时荧和丈夫交往到结婚，灵正好在外地上学，参加婚礼时才第一次见到荧的丈夫。荧结婚后一直不幸福灵是知道的，但荧没有提，她也就不好多问。这一次荧把自己的犹豫告诉了灵，让灵给她点意见。灵仔细帮她分析了一下她婚姻的现状，认为两个人既然差异如此的大，不如分别给自己和对方一个重新选择的机会，因为大家都还年轻，可以重新生活，这样比两个人都痛苦强。至于孩子，虽然现在还小，离婚是不便于照顾孩子，但为了孩子牺牲自己的全部幸福，这也不是这个年代的人应该有的观念。因为如果夫妻不和，孩子在这样的家庭中长大，也不会幸福的，还不如在孩子小的时候重新组成一个家，给孩子一个健康的环境。

荧听了灵的意见，回去仔细的考虑了一下，觉得灵说的对，与其三个人不幸不如早点结束。一个月后，他们和平分手。一年后，两个人分别再婚，孩子由荧照顾。

【情景支招】

1、听听朋友怎么说。如果你陷入婚姻的矛盾中不能取舍的话，把你所有的朋友在心中过滤一遍，找个能靠得住的倾述一下。朋友是始终站在旁边看着你的人，你无法取舍的矛盾是不是真的那么严重，他们可能会比你清醒，所以不妨听听他们的意见。

2、一个头脑清醒的朋友是财富。女人是关键时刻有点优柔寡断，特别需要朋友的动物，所以有一两个知心的朋友，了解你比你自己还清楚，在关键的时刻不会看你的笑话，在你有困难时可以帮你，在你幸福时不会嫉妒你的朋友，真的是最宝贵的财富。

3、有一种朋友信得过。她的意见通常都是正确的，在朋友的圈子里她会比较积极乐观，她的洞察力和判断力会帮助你免去了好多痛苦和犹豫，帮你解决不必要的纠纷。可是你必须要确定你可以接受这样的朋友的思维方式才行。

4、听朋友的建议要确定不会后悔。真正的好朋友也轻易地不会对别人的婚姻指手划脚，所以她既然发表了意见，那么你就要仔细的权衡一下，看是否是中肯的意见了，如果采纳了，就别轻易地后悔，否则朋友都做不成了。

好心做坏事的直朋友

能成为朋友是人与人之间的缘份，有个可以为你两肋插刀的朋友更是前世修来的福份，所以要好好地珍惜。可是，珍惜归珍惜，并不是说什么事都适合叫这样的朋友来为你出头的。这样的朋友通常善良热心，但不够理智，最不适合帮你就婚姻中遇到的麻烦出谋划策了。如果你因为她是好朋友而全部听从她的意见，那极有可能把事情越弄越糟，到时候她是好心做坏事，而你却是覆水难收。

【情景个案】

李与罗是一对常打常闹的夫妻，前10分钟你还听见他们吵吵闹闹地要离婚，后一分钟他们又搂搂抱抱的出门去了。其实李与众多女人相比是幸福的，因为罗在外能挣钱，在家能做家务，从来不计较李的懒散与任性。他们通常吵架都是因为李身在福中不知福，老是看老公不顺眼，处处为难老公，一会儿嫌他不温柔，一会儿嫌他不浪漫。

如果李没有个好朋友王的话，李的日子也就这样过下去了，因为电视剧《激情燃烧的岁月》里石光荣和褚琴的日子不就是在打打闹闹中过得挺好吗。李是什么事都告诉王的，因为她们从小就是朋友，王小时候家里孩子多，家庭条件比李差得多，她的父母也因此总是吵架，生活得远没有李幸福。王从小就恨父亲，嫌他没事总打妈妈，由此也一直对男人没什么好感，所以她一直单身，三十好几的人了也不考虑个人问题。她总说男人没一个好东西！李与罗每次吵架都跑到王那里去，其实她也不是诉苦，就是生活太单调了总要找个人倾诉一下。但是王每次都愤愤不平，大骂男人没一个好东西。

李一开始觉得和老公生气，跑到王家去，然后老公陪着笑脸把他接回去挺有满足感。可是后来时间长了，总听王说男人的不是，王又是她最好的朋友，她也就觉得好像老公对自己有点不好。罗呢，开始的时候觉得王是她老婆的好朋友，一来一往的也挺亲切，可是后来他们每次闹矛盾，老婆都往她那儿跑，回来后还变本加厉，而且王一见他也是沉着脸，他也有点烦了。后来再闹，罗就不去接李了，李自己回去又觉得没面子，所以经常两个人一耗就是几天，王就经常劝李离婚，最后李听好朋友的话，离婚了。其实这婚本来可以不离。

【情景支招】

1、有的朋友是很主观的。有人因为本身就有些偏激或者曾经受过这样那样的伤害而心理存在问题，所以意见就难免有偏颇之处。这样的朋友的初衷也是好的，但是她自己都无法觉察自己的偏激，所以她误导了你还以为在帮你。

2、听别人的意见时要先分析一下给意见的人。女人在听取朋友的意见时（尤其是她给出的是反面的意见），必须客观的分析一下这个朋友本身，倒不是说我们不能相信朋友，而是每个人看问题的立场不同，所以仔细分析一下别人的立场，看是不是与你的近况相符，才不至于冒然采取行动，造成不可补救的后果。

3、别人的意见可能是最好的，但不是最适合你的。有的朋友给出的意见是“男人不好就不要勉强自己，人生在世需尽欢嘛”。对于婚姻有问题的女人来说，这是最对得起自己的选择，可是这个选择适不适合你呢？还是要三思而后行，不是谁都可以拿得起放得下的。也许你的朋友行，可是你不行。

第五部分：无可奈何的重头再来 第32节：如果爱可以重来

居心不良的恶朋友

老人们常说：“害人之心不可有，防人之心不可无”，但年轻人通常不太在意这句话。他们的观点是：现代人相互之间这么独立，都是平行线，哪有什么可害的呀？害能害什么呀？可是所谓的“不听老人言，吃亏在眼前”，遇人不淑还真不是一件可以开玩笑的事。我相信这世界还是好人多，但我们也不能否认还是有人心理阴暗。如果你运气不够好，感觉又不够灵敏，心地又很善良的话，还是小心点好。尤其是生活得一帆风顺的幸福女人们，很容易以为世界都像个大花园，除了蝴蝶蜜蜂就没有苍蝇老鼠，岂不知巫婆就是对白雪公主耿耿于怀。而一个居心叵测的朋友足以摧毁你的整个世界，前车之鉴不是没有，到时候你想哭都来不及了！

【情景个案】

兰是个小山村中走出来的姑娘，当时从家乡来到这个城市的时候连高楼都没有见过。她在一家酒楼找到一份做服务员的工作，每天上10多个小时的班，每月只挣300块钱，还要经常被老板骂。

兰的老公波是那家酒楼的厨师，波的人品不错，长得高高大大的，又做得一手好菜，所以在酒楼的未婚女孩中非常有人缘，总有女孩子背着同伴们约他。那时波和兰一块工作，每天低头不见抬头见，常来常往的他觉得这个女孩子正派单纯，不像酒店里其他的女服务员，太滑，所以波就喜欢兰，总是申请调到和她同时休息，然后带她去看电影、逛街。他们恋爱一年多结婚，婚后兰过得很幸福，他们存钱买了房子，有了一个漂亮的女儿，波又在计划自己开个饭店做老板，不再给人家打工了。

认识兰的人都说她命好，找了个好老公，本来一个农村女孩一夜之间衣食无忧了，马上又要做老板娘了。兰有个最好的朋友虹，是当时同在酒店做服务员的，因为大家都离开家到城市里闯荡，所以彼此关照，相处的很是知心。兰结婚后也一直和虹有来往，可是虹没兰这么幸运，她嫁了个没钱还不上进的老公，整天除了喝酒就是打牌，家里穷得几乎吃不上饭。

兰和波其实也有矛盾，他们最不能达成一致的就是，波家的亲戚看到波赚了点钱，就总是变着法的来借，而波每次都有求必应。兰在这一点上心里一直不舒服，她也为此和波吵架，但波依然如故。兰就经常把这事向虹唠叨，虹好像一直就不喜欢波，平时就总在兰面前说波这不好那不好，每次兰和虹说这事的时候，虹就给兰出主意，让兰拿离婚威胁波。有一次他们又为这事吵得很凶，兰就按虹教的拿离婚来吓唬波。波是个有点大男子主义的人，一听老婆敢用离婚威胁他，当时就气翻了，离就离，结果两个人僵持住了，直到双方的父母亲自出马，事情才得以解决。

后来兰和波谈到虹，无意间说虹教她的用离婚威胁波。波一听就大骂，说这个女人真够阴险的，当年她在兰和他好了以后还偷偷背着兰约会他，他顾及到平时她和兰要好，又是小女孩，笑笑也就算了，谁知她居然利用兰的单纯制造事端。兰这才明白为什么虹一直不喜欢波，真是人心难测啊。

【情景支招】

1、朋友也有口是心非的。朋友是该真心相交的，但人总是分三六九等的，你不可能永远正确地判断这世间的众人，所以与人相处真诚固然可贵，但不能毫不设防，尤其是关于家庭的事上，我们没必要把赌注下在一个不了解的人身上。

2、幸福的女人容易让人嫉妒。幸福的女人最容易身在福中不知福，所以也愿意用幸福的心去设想别人，岂不知幸福是太容易让人产生嫉妒的东西了，女人嫉妒起来可要小心啊。只有仔细分辨你的朋友中那些心胸狭窄、见不得人比她好的人，别听她们的主意，她们往往更愿意让你一无所有，这样心理才平衡。

3、别让坏人得逞。不是说所有起反作用的建议的朋友都是恶的，他们中有的只是没想像中那么了解你，或者一时欠考虑，并不是心怀恶意。所以你在区分时千万不要冤枉了好朋友，而让坏人得逞，听取意见时也一定要三思再三思。

（三）如果爱可以重来

好多女人在冲动地决定离婚后感到后悔，每天陷入深深的自责中，对自己当初没有好好珍惜婚姻而懊恼不已。与其事后后悔，不如事前给自己一个多种假设的机会，夫妻间原本没有太多解不开的结，最重要的是你能不能找到系结的地方。有人喜欢说婚姻死了，婚姻一般不会猝死，死亡必定是要有一个过程的。如果你将导致死亡的因素都杀死在萌芽状态里，死亡的威胁消除了，以后需要的就是慢慢地调养了。就算是在你一不小心的情况下，使得回转的余地变得很小了，你也应该去试试，也许平常被漠视和见惯不怪的东西在那一瞬间会被引发。原谅老公或者求得老公的原谅，都不失为积极主动地争取让爱重来的决心，给爱一个可以重来的机会，爱必定会重回来。

第五部分：无可奈何的重头再来 第33节：不是不再相爱

不是不再相爱，而是太熟悉忽略了爱

因为相爱而结婚的两个人基本上是不可能在短短的几年之内就耗尽所有的感情，非得以一拍两散为最终的结局的。如果他们整天吵着说没法再继续和对方生活下去了，那一定是两个人都太自我了，要么没有为对方着想过，要么就是为对方着想的时候太少了。爱情是一个在索取的同时也需要给予的东西，当你吝惜于给伴侣一点点温情的时候，爱神的箭也会偏离他想射的地方。尽管我提倡去结束没有爱情的婚姻，但我同样主张在结束婚姻之前要仔细考虑清楚，不要武断地否定当初的选择，因为有时候一个低级的误会会让两个相爱的人擦肩而过、越走越远，一个死要面子的坚持就会让两个相爱的人老死不相往来、抱憾终生。

【情景个案】

他俩又吵架了，结婚几年来，他们就是这么吵过来的。两个人都有自己的想法，每个人都在试图说服对方，又都说服不了，就这么争吵下去，已记不清每次都为什么了。第4个年头刚开始的时候，他们决定分开了。

去街道办手续时，办公室没有人，有人告诉他们这里搬家，要一个星期后才能上班。他们在门口看到了墙上贴的一张宣传漫画，不知道是哪个不愿意看劳燕分飞的好心人做的善良的举动，画的内容是一地碎了的镜子，旁边写着“破镜难重圆，劝君要谨慎”。他们俩都看到这幅画了，但谁也没说什么就一起往回走。在路上，上午的阳光照在她的脸上，让他一下子想起他们认识的那一天，她也是在这样的阳光下走着，若有所思的神情。他想起曾经答应过她要陪她去海边旅行，但这几年忙忙碌碌、打打闹闹，根本没想起来履行诺言，他觉得有点欠她的。回到家，他问她还记不记得那个诺言，她说当然记得。于是他们决定最后一起把它实现了，省得两两相欠，而且决定离婚反倒让他们的心情放松了下来。

到了海边，订宾馆的房间，服务小姐问他们要朝哪个方向的房间。他们同时回答，却一个说东一个说西，他还记得她愿意睡朝东的房间，她也记得他喜欢朝西的房间，他们都说了对方喜欢的房间。吃饭的时候，他们抢着点对方爱吃的菜，这可是结婚几年都没有过的事，平时他们早就为坚持自己喜欢的而把对方气得不想吃了。想到这些他们都有点惭愧，这些年来太自我，想到对方的时候太少了，而现在反正都快分开了，多为对方着想点好像也没什么。

整个旅行他们都相互照顾，他不再大男子主义了，对她关爱有加事事提前想到，她温柔顺从、体贴他的每个细节。回到家，他们看着对方，为结束的旅行感到恋恋不舍，他们甚至忘记了还要去办离婚手续。当然，最后他们没有再去办过。

【情景支招】

1、他变了，也是你变了。两个人在一起太久，只盯着对方看，忘记了自己也在改变，变的不重视对方，只在意自己的感受，变得自私狭隘。不是婚姻走到头了，而是两个人都停下了追逐的脚步。

2、要有破镜难圆的思想准备。婚姻像镜子，摔破容易，碎成一片片的，可是收拾起来就难了。在摔镜子前要先想想，会不会有重新拾起的愿望，如果你在犹豫不决，不如试着把镜子换个角度摆放，何必一定要摔破呢。

3、在离婚前给彼此最后一点时间。拥有的东西常被忽视，而失去时往往会备觉珍贵。有时候很坚决的事在一个瞬间就全改变了，在即将失去时，何不多给一个瞬间试试，说不定会有转机。但在这个瞬间里，你要有一个平和的心态，如果你还对所有的不愉快耿耿于怀，以一种仇视的眼光看待对方，那么一百个瞬间也是于事无补的。

4、天大的事解决起来也就那么简单。感情上的灰尘好像就那么一点点，而大家都没有去擦拭的意识，越积越觉得阻碍视线，擦一下，一片晴空。

别让正常的欣赏异性滑向深渊

同性相斥，异性相吸，这个道理谁都明白，但真正发生在自己身上的时候，大部分人都会试图掩掩蔽蔽，好像只要是心里想了就无法正大光明了一样。欣赏自己喜欢的东西是天经地意的事，但欣赏自己喜欢的异性好像就是大逆不道了，这完全是人们自己对自己的一种误导。其实做女人和做好女人的标准在每个女人的心目中都是不一样的，你只要对得起自己，对得起老公，其他的想法和做法都是无伤大雅的。一个正常的女人欣赏老公以外的男人只能证明她还有接受新鲜事物的能力，是太普通不过的事情了，没有必要把它妖魔化。但所谓的“发乎情，止乎礼”，则是亘古不变的了，欣赏是要有分寸的，如果你要对得起你爱的和爱你的老公，要让自己问心无愧，那你只能让自己心安理得的欣赏，而不该越雷池半步。

【情景个案】

芊是很规矩的女人，用规矩这个词是因为她从来没有什么疯狂或者出格的举动，所有人中只有她每天单位、家之间两点一线，本本份份地活着，没什么朋友，好像也不需要朋友。芊对时下盛行的“婚外情”总是嗤之以鼻的，因为她觉得两个人在一起就是承诺了尊重照顾对方，就像电视里演的外国婚礼，在神父的主持下，对神发誓，无论顺境逆境疾病痛苦，都两个人在一起。虽然她的婚礼没有对神发过誓，但她相信在自己心中有一个神在鉴证。

可是有一段时间芊感到非常痛苦，她不知为什么，总觉得生活太枯燥了，总是莫名其妙地想大哭一场，她无处排解这个苦恼，就总是想办法找碴儿和老公吵架。那段时间吵架成了家常便饭，每次都是她挑起，老公不吵也不行，她不依不饶。老公很纳闷，芊自己也不知道为什么会这样。而且让她最不能原谅自己的是，每次吵架她都真的好伤心，想找个人发泄一下不满或者吐一吐苦水，结果每次脑子里闪出的都是她的一个男同事。那个男人在单位风趣幽默，经常讲一些让芊脸红的笑话逗大家开心。芊每次都不敢看他，又很想多看他几眼。有好几次和老公吵完架，她都特别想找那个男同事出来坐坐，不用说什么，只要讲笑话给她听就行了。

芊当然一次也没那样做过，但她察觉了自己的这个想法以后，感到无地自容。天啊，这不有红杏出墙的苗头吗，这对她来说无疑是天大的事啊。她对老公心怀内疚，小心地不让自己的感觉占上风，因为老公真的是太无辜了，最重要的是她确定自己爱他。但她觉得自己违背了对心中的那个神的承诺。

【情景支招】

1、别把自己搞得太累。有的女人因为太循规蹈矩了，正常的都有些不正常了，就把一切正常的心理活动看成不正常。说起来很绕，像绕口令，可是如果你是这样的一个活得很绕的女人的话，那么你就被自己搞得太累了。

2、确定最爱的是丈夫。男人和女人之间相互吸引是很平常的事，但赏心悦目并不是背叛，如果女人确定自己不可能像爱自己的老公那样爱别的男人，那么就可以放心了，对其他异性的欣赏和对同性的欣赏没什么本质的差别。试问，如果你在烦闷的时候去找个女伴倾述，你肯定不会内疚吧？天下本无事，庸人自扰之。

3、警惕潜意识是必要的。人是有潜意识的，尤其在脆弱的时候，潜意识想到的人一定是他身上的有某种东西是你向往又不具备的，如果你任由这种意识滋长，对你的婚姻也是不利的，所以适当的压制还是必要的。夸大和纵容潜意识是很容易滑向婚外情的，到时得不偿失。

第五部分：无可奈何的重头再来 第34节：婚外情的女人

婚外情的女人要悬崖勒马

相爱是婚姻的基础，但信任也是婚姻的一块基石。如果信任这块石头松动了，那么相爱这个基础的牢固性也会大打折扣。男人和女人在婚姻的路上都是错不得的，一不小心走错一步，使信任轰然倒塌，再建就困难了。女人背叛婚姻对男人造成的杀伤力之大，绝对是女人事先想不到的，所以，这样的错误不犯也罢。婚外情是夫妻间永远的痛，有婚外情的女人在丈夫和情人之间如果仍想选择前者的话，就只有趁早悬崖勒马。

【情景个案】

春是个美丽的女人，30多岁风姿依旧，人保养得很好。春的老公夏是个典型的好好先生，对她百依百顺,洗衣服、做饭，所有家务活几乎全部包了，要不春也不可能保养得那么好。夏总说女人不能做太多的家务，那样会变成黄脸婆的。他们结婚6年，女儿也5岁了，一切都那么和谐，包括性，每次他都能让她满足。可以说他们是一对婚姻质量很高的夫妻了。

可是在他们结婚六周年纪念日刚过没几天的时候，夏在无意中知道了春的婚外情，而且半年多了。这对夏来说是太大的打击了，他想不明白，为什么他对她那么好，她却不顾孩子和家这么做。夏想了好久，他无法下决心和春离婚，因为女儿还小，而且春在被发现之后就保证不再和那个人来往了，并说以后会爱他和女儿一辈子。夏原谅了她，表面上相安无事。

可是夏一直很苦恼，他常常在晚上睡不着，想着春和别人在一起的事，而且他们现在还是一个单位的，夏不能确定他们是不是真的不来往了。快一年了，春也很苦恼，她确实没再和那个人来往，但夏还是一步不离地跟着她，不让她参加任何社交活动。可是工作的关系有时真的不能避免，只要去了夏就骂她旧情未了，是个淫荡女人，说再也不能信任她了。

于是原来那个和谐幸福的家，因为她的一次失足搞成现在的样子。看着已经渐渐懂事的女儿，两个人骂完又很后悔，每次又都互相道歉，春也觉得确实对他不起，日子就这样对付着。谁也不知道他们还能忍受多久，可是他们又都在努力。

【情景支招】

1、弥补过失不仅要有诚意还要有耐力。如果女人不小心在人生的路上走了一段歪路，这也很正常，因为我们都是饮食男女，不可能不犯错误。犯错的女人伤害了爱你的人，所以应该拿出从头开始的决心和诚意，当然最重要的还是耐力，因为人都容易记得被伤害的事实，你犯了错误还想护住家的话，就应该付出的比别人多一些，男人的伤口要用时间来抚平。

2、只要你相信自己，爱可以重来。一旦犯错，让别人信任是会困难一些，但你自己要相信自己，相信时间可以证明一切。老公爱你，在乎你，所以对你的过去无法释怀，你爱他，所以他的不信任伤害了你，但不要紧，只要还有爱在，总有春暖花开的时候。

3、要心存感激。不是每个人做错都会得到原谅，有人那么爱你，可以原谅你如此严重的错误，你应当心存感激才是。而且犯错的人本该受到惩罚的，如果你还抱怨生活的不公平，那么终会一无所有的。我们不能像童话中渔夫的老太婆，对生活要求的太多。

4、不要拿谁不犯错来原谅自己。如果你先心安理得地给了自己一个“谁不犯错”的借口的话，那么显然你承认错误的诚意是值得商榷的。在这种情况下，你是否还能有个良好的心态去挽救婚姻就值得怀疑了。

面对欺骗与暴力，爱无法重来

家庭两个字只要和暴力联系在一起，就不用再奢谈什么爱不爱了。如果你的婚姻以欺骗开始，以暴力继续，那么你可以毫不犹豫地选择以分手结束了。家庭应该是一个女人最温馨甜蜜的避风港，那里有老公的呵护，孩子的嬉戏玩耍，老人的安详健康……任何不和谐的因素都会影响这里的宁静，何况是一个暴虐的男人在这里横行霸道呢？作为家庭的主角之一的男人如果为家里带来的不是安全和依赖，而是咆哮和拳头，那个场面可想而知。面对暴力，女人是弱势的，但女人可以不选择妥协，因为欺骗和暴力让爱无法重新来过。

【情景个案】

陶和陈在最初认识的时候就是看中陈性格温和、为人诚实。那时陶的父母刚刚离婚，在破碎的家里她一天也呆不下去了，而陈比她大12岁，能让她有家的安全感。他们认识不久，正赶上陈的单位分房的末班车，在陈发誓对她好的情况下，他们匆匆地结了婚。

但万万没想到的是，婚后陶发现，谈恋爱的时候陈和她说的，所有关于家庭背景情况的事好像没有一样是真的，他根本不是什么书香门第出身，他们一家几代都在北方的农村务农，村里几十年才考上他这么一个大学生。而且陶还发现，陈当初最让她欣赏的品格就是诚实稳重，谁知结婚后他不仅经常对她说谎，还到处和同事朋友吹牛，说没有边际的瞎话。这些让她受不了，她觉得当初嫁他的所有理由现在都不存在了。因此，结婚还没有两三年，他们家的战火就不断升级。

陈让陶感到彻底绝望的是，在外人面前他装作非常地在意她，常常在众人面前演戏一样的对她好，帮她夹菜提包，问寒问暖的，外人都说他是模范丈夫。而回家他们一吵架，陈就动手打人，用暴力解决问题是他的一贯做法，陶对他已没有了基本的信任。别人怎么也想不到她过得是这种生活的，因为他在别人面前展现的仍是当初留给陶的印象。现在陶已经不顾陈的威胁决定离婚了，她要用法律来保护自己。

【情景支招】

1、爱要看还值不值。女人在体力上是弱者，所以家庭暴力的受害者多是女人。婚姻家庭是靠爱和平等支撑着的，如果人格上不平等了，体力上又不能抗衡，那女人还怎么在这里用爱维持，爱也就不值了。

2、自己拯救自己。女人应该勇敢地面对婚姻的现实，当婚姻的负效果远远超乎你所能维持的最大限度时，放弃它，就是让爱重来。国外有婚姻问题咨询专家，由心理学家来帮助你解决婚姻中的问题，国内目前没有完善的咨询服务，女人只能自己救自己。

挡住入侵者，不给她们机会

都说女人是有第六感的，尤其是当另一个女人出现在她的“势力”范围内的时候，用鼻子就可以闻到异样的味道。女人的这一点让男人十二分的头疼，但在外面大千世界各色美女的诱惑之下，仍有许多男人愿意心随“她”动，并乐此不疲的。既然如此，女人只能时时警惕，眼观六路、耳听八方了。而且光有灵敏的感觉还远远不够，最重要的是在嗅到了可疑的味道后，神不知鬼不觉地解决掉那个味道。做老婆累吧？要以德服人、以礼服人，不能让老公丢脸，又不能让虎视眈眈者讨到便宜，全凭你过人的智慧了。什么？一切已OK？等与你过招了的美女们全部知难而退后，再慢慢总结经验也不迟。

【情景个案】

艾茜的老公彼特在一家跨国公司做中国区的总负责人。去年的下半年，公司的总部给他直接从国外配了个秘书，专门协助他沟通与总部之间的业务事宜。彼特开始听说总部派人过来很不高兴，因为他觉得是总部不信任他，派人监视他的工作，所以在秘书未来报到之前经常和艾茜抱怨，有点愤愤不平，还说没准是一个浑身异味的外国女人，非烦死他不可。

可是自从这个叫莎拉的来了以后，老公并没像从前说的那样厌烦，好像还挺满意，回家总是莎拉莎拉的不离口，经常夸那个女人多能干，一口流利的英语和法语，真帮了不少忙，最让人舒服的她是中国人。起初艾茜不以为意，可是直到有一天，她在老公的公文包的里发现一张纸条，她才陡然提高警惕，纸条上赫然写着：“天冷了，你该加衣服了，SL”。缩写SL，没有别人了，只有莎拉了，一定是粗心的老公并没看到，要不也不会让她看到了，早就进废纸篓了。

艾茜没动声色，但她心里气得不行，一个秘书，凭什么用这种语气和上司说话呢，而且是她的老公，这太不把她放在眼里了。艾茜相信老公对自己的爱，就凭他每天按时回家，把她当小孩一样宠着，他也不可能跟那个莎拉怎样。可是她不能视而不见，她决定主动出击护住老公，因为人家已经在挑衅了，如果她再不出现，恐怕人家会以为可以理所当然地爱上她老公呢，而且男人也经不住太长时间诱惑的。

艾茜决定去参加老公公司举办的慈善拍卖会。那天，她托朋友请了一位最好的设计师给她设计了一个形象，搭配得体还不露声色。她一出现，全场人的目光都被她吸引，因为来的好多人都是原来相熟的人，所以她周旋于大家中间，如鱼得水。那个晚上她风光无比，她老公也很有面子，每个人都在夸他的老婆漂亮，他的眼光就没离开过老婆，嘴也没合上过。当然，艾茜也看见莎拉了，她们第一次见面，和她相比莎拉显然少了许多风采。艾茜还敬了莎拉一杯酒，她说感谢她那么能干，一直是他老公的得力助手，她把“助手”两个字说得清晰有力不容置疑。晚会结束后，她坚持和老公一块儿送莎拉回去，她坐在前面的座位，一路上和老公聊晚会上的熟人，莎拉一个人坐在后面。莎拉下车时，艾茜也下车了，她趴在莎拉的耳朵上说了一句话，莎拉尴尬了一下，然后客气地说再见。

回家的路上，彼特问艾茜和莎拉耳语什么，艾茜撒娇说是女人之间的事，彼特向来对生活的事都比较粗心，也没多问，他还沉浸在老婆今晚的美丽中呢。他一直不知道那天艾茜对莎拉说“谢谢你的字条提醒我给彼特加衣服，你那么细心，相信你的男朋友一定很幸福。”彼特只知道莎拉从那以后再不无故地约他，或者暧昧地要他送回家了。

【情景支招】

1、有人抢你的老公是好事。你的老公无人问津不能说明他老实本分，没准是说明他不够优秀。有人对你的老公蠢蠢欲动，垂涎三尺，不正意味着他还很抢手，也在提醒你提高警惕小心丢失啊。

2、解决问题靠策略。大打出手和破口大骂只能显示出你的缺少涵养和风度，不会对护住老公有任何帮助。往往会因为你太过泼辣，而外面的美眉不是对手而激起他英雄救美的决心，那你就越勇越失了。

3、不可小看对手。能成为对手的人都是不可以小看的，尤其现在的女孩子，都比较的勇敢和大无畏，只有风度才会让她们知难而退的。当你用自己的方式处处胜她一筹，让她觉得自己的竞争力不是很强时，|Qī|shu|ωang|她就不会傻到相信你老公会为她一粒芝麻扔掉你这个西瓜了。当然你要在保证是老公被骚扰，而不是他去拈花惹草的前提下这招才管用啊！

4、尊重对手也是尊重自己。无论是两个女人喜欢同一个男人，还是一个男人同时喜欢两个女人，如果不是利益使然，那这两个女人肯定有相似的地方（那个男人是花痴的情况不包括在内），聪明的女人应该以不变应万变，先让对方感到充分的尊重，然后再出其不意地反击，这样成功的希望比较大。

第五部分：无可奈何的重头再来 第35节：装作不知道爱还可以重来

装作不知道爱还可以重来

是不是老公有外遇了，老婆被蒙在鼓里，这个老婆就是天字第一号大傻瓜？我不知道这个世界上有多少这样的天字第一号傻瓜，但我知道那些在背后指指点点说她们傻的人并不见得比她们高明多少。“大智若愚”、“难得糊涂”，这是古训。有些事知道了比不知道痛苦，有些人明知道痛苦还非得顶着风往前走，以此来证明自己勇敢，这又何必呢？人与人之间有时就是那一瞬间的感觉，可能前一秒如此，后一秒已经天壤之别了。要是你的老公还不至于十恶不赦，那么试着“糊涂”一下，也许转眼烟消云散、柳暗花明。

【情景个案】

他喜欢上丽有一年的时间了，他是他们部门的同事，很是聪明能干，在工作上配合的天衣无缝，在生活上她有时比他老婆还记着他的冷热。他们的关系真正的变得不那么纯粹了也就三个月的时间，那次他们俩一起去云南出差，在那个充满鲜花的城市里，这个每天都接触的优秀女人让他一下子找不着方向了，他们迷失在云南四季如春的空气中。他和老婆总吵架，自从日子过得好了，默契也随着穷困消失了。两个人生活久了，没什么波澜了，屋子中好像总有一股霉味。想想从前，他们一起笑、一起哭、一起住在不足十平米的小房子里的日子，他总是若有所失。他想离婚，但是总下不了决心。夫妻间吵归吵，但是一下子割舍多年的结发之情，他心中又有一种难言的痛。

他和丽有很多相似之处，连吃东西的口味也差不多，每次和丽一起吃饭都感觉那么好。妻子又和他吵架了，还是丁点大的事，他觉得是该下决心的时候了。在最后摊牌前，他又仔细想了想这几年的生活，他实在不想再在吵吵闹闹中生活了，所以，他决定请妻子出去吃顿饭，然后把这事说了。

吃饭时，他一直在酝酿如何开口，所以有些心不在焉，他看见她拿着一双干净的筷子在腊味豆中挑着，腊肉被分成一堆。他想：“这么久了，她还是改不了挑食的毛病。”“快吃吧，你不是最喜欢吃腊肉了。”他愣了一下，她接着说：“我记得上次你带我出来吃饭的时候也点了这个菜，菜让你翻了好几遍，一片腊肉也没剩下。”他上次和她出来吃饭应该是半年多以前的事了，她居然还记得那么清楚。“以前我们常常来这里吃饭。”她说得没错，刚结婚的时候他们经常来这里吃饭，点得最多的就是这个菜，因为她喜欢吃腊肉。所以，他只吃菜，把肉都留给她，那时候的感觉很温馨。他问她：“你不喜欢吃腊肉了吗，你可是南方人啊？”“没有，我喜欢，但是我更喜欢看你吃，我好久没有看到你吃饭的样子了。”他鼻子一酸，想起当年看着心爱的她吃腊肉的样子，他曾经是那样的满足，而今天她和他仅仅出来吃一顿饭就竟会让她感到如此喜悦。突然之间，他觉得没法开口了。不久之后，他和丽分开了，他依然和妻子在争吵中一天天地过着日子。

【情景支招】

1、不知道不是坏事。都说丈夫有了外遇，妻子是最后一个知道的人，可是有的妻子永远都不知道。因为不知道或者装做不知道，所以不会抓住不放，不会互相想尽办法伤害，反而在不知不觉中抓回了丈夫的心。

2、要善于利用他对夫妻情分的珍惜。有些丈夫有了外遇只是一时的对现状的不满，想在平淡的生活中寻求一些改变，本质上是舍不得夫妻之情的。所以妻子可以利用男人的这一心理，调整一下生活的方式，危机应该会有解除的可能。

3、婚姻有磨合期。婚姻像鞋，刚穿的时候磨脚，穿穿就会按着脚的形状改变，婚姻也是，经过一段漫长的适应和改变后，总有认同了彼此的一天。在磨合的时期，谁也不要急着去让对方适合自己，扯得太紧，就容易崩断，顺其自然反而事半功倍。

（四）欲擒故纵

孩子是要管的，但老公呢？老公好像不能用“管”的。女人们总把一纸婚书当做定心丸，认为法律上都从现在开始保护我了，男人你又能奈我何啊？而且听说婚姻法也一直在修改，那些专家们以维护妇女儿童在婚姻家庭中的合法权益为己任，应该可以高枕无忧了，说不定哪天修订成男人如果有过错可以被女人无条件扫地出门，那时可就乐了，还怕老公不乖乖地？女人如果这样想，那么恭喜你，在婚姻的围城中你快出局了。听过这样的话吧：“哪里有压迫哪里就有反抗”，更何况你压迫的又是一个男人。家有恶妻，在任何时候都盯着你的一举一动，总把你当贼一样防着，那么一旦你有一次做贼的机会，你能不去做吗，反正做了也是做，没做也是做，不如将计就计呢。如果你的老公这样想了，那么一定是你逼的了，你把老公推向了一个庞大的无法控制的世界。防患于未然，重要！亡羊补牢，也重要！但是都没有一张一弛，文武之道重要！在没事的时候放手，在有事的时候更放手，拿出欲擒故纵的策略，在该出手时再出手，护夫应该可以轻松成功了。

打开门给他自由

一张一弛，文武之道。这个世界被宠坏了的男人太多，嚣张跋扈，不知道尊重女性。老婆对他照顾不周不行，老婆对他照顾太周到了也不行，反正怎么都是老婆的错。为人妻也真是不容易，管得少了，有不守妇道的嫌疑；管得宽了，有束缚男人手脚的罪名。如果你的老公功成名就也就罢了，万一他要是不成气候，那你就更成了男人成功道路上的绊脚石了。与其这样的费力不讨好，不如努力把自己打造成一个名声在外的好老婆，时不时地打开大门，把老公推出去，他想不去都不行。让他随心所欲，尽情呼吸一下外面的空气，最好还要让别人听见他吸气的声音。有这样的好老婆，他不长进时再埋怨你就没有支持者了。

【情景个案】

霞是那种典型的小女人，不仅长得小鸟依人，个性也很“黏糊”，给人感觉就是永远也长不大。结婚后数年还天天缠着老公，老公去哪儿和谁玩都得带着她。开始老公很乐意带着她，因为光一帮男人在一起也没什么意思，有个小女人在中间穿来穿去的也挺有意思，而且大家那时候没结婚的多，都带着女友，所以一帮人在一起疯还挺上瘾的。

后来那些哥们儿都相继结婚，没结婚的也不断地换着女友，结婚的老婆们都热衷于在家做黄脸婆，不断换的带着也没劲，因为每次都要重新介绍，所以渐渐地他们的圈子也小了。别人都变了，霞还没变，她还是嚷着要跟着，每次她跟着也很烦，男人们有点什么秘密也不敢当着他说。

缠着缠着霞就觉出不对劲来了，老公回家后话越来越少，出去的时候也越来越少，有时她嚷着出去走走他也懒懒地不想动。而且动不动就跟她说“我想一个人呆着”、“你能不能让我安静一会儿”，等等。霞觉得家就是两个人的空间，为什么他总想一个人呆着呢？每天在办公室都是一个人呆着，还呆不够，晚上回家还要一个人呆着。而且老公总是一个人躲到书房看书，或者上网，反正想出一切不和她在一块儿的办法躲着她。

霞感到她的婚姻出现问题了，她能感觉到那道隔膜的存在，但不知道是什么引起的。

【情景支招】

1、不能缠得太紧。夫妻之间也需要距离，零距离的压迫感不是一般人能受得了的，如果在婚姻中你让老公没有了自己的空间，那么他就会有窒息的感觉，不是他不爱你了，而是你的爱让他觉得有压力。

2、让他一个人呆着。男人在外面都戴着一副面具，回到家才有机会摘下来，恢复到原来的自我。女人感觉男人在办公室是一个人，在酒吧也可以一个人，在茶馆也能一个人，其实不然，办公室是是非之地，随时要小心不能出错；酒吧形式上是一个人，实际随时有可能有人过来搭话；茶馆有人在旁边折腾那复杂的茶道，这一切都让人觉得没有自己的空间。而只有家里才是清静的地方，这时女人应该让他一个人呆着。

3、适当地忽略一下他。你总是每天叽叽喳喳的在他耳边吵，他就会想一个人呆着。你可以适当地晒他两天，不是赌气那种，而是出去和自己的朋友见面或者做自己想做的事，这样的安静反倒会引起他的注意。

第五部分：无可奈何的重头再来 第36节：给他见怪不怪的机会

给他见怪不怪的机会

想尝试，是因为没试过。犯错误，是因为不了解。就好像孩子们，明知道蜜蜂会蛰人，但为了蜂蜜还是会冒着危险去尝试。试想，如果大人准备好一罐子蜂蜜放在家里，让孩子们在想吃的时候就可以吃上一口，他们还会冒着危险去和蜜蜂争吗？孩子如此，大人也一样。什么东西不熟悉，就会觉得新鲜，如果再熟悉不过了，也就无所谓了。把老公看在家里，占住他的全部时间，这绝对不是一个巩固感情的好办法。男人看得越严心越痒，不如给他充分认识美女的机会，这样时间长发他就见怪不怪了，也就没那么多想法了。

【情景个案】

朱蒂是个模特，朱蒂的老公是个公司的销售部经理。两个人都常年的在外地，家对他们来说就是在这个城市的宾馆，惟一不同的是这个宾馆随时等着他们回来，不用预订房间。他们散多聚少，可是就这样的情况朱蒂和老公的感情仍然很好，结婚6年从未吵过架，连心里不舒服的时候都很少。

别人常问朱蒂，说你长得那么漂亮，又在模特公司工作，你老公放心吗？你老公人也挺帅，也常在外面跑，你对他也那么放心吗？被问到时朱蒂总是笑，朱蒂说他们当时是相爱才结婚的，那时都看重了对方的人品，所以结婚后也充分地相信对方，给各自一个充分支配自己的空间。他们的钱都存在同一个卡里，谁没有了就去拿，对方从不过问。一块在家的时候遇到有异性打电话找对方，他们也很坦然，只要不是深更半夜地影响休息就行。她说自己不愿意被约束，相信老公也一定不愿意。

她说经常见公司新来的女生看见大款帅哥就拼命地表现自己，身边的男友、老公都换来换去了。帅和有钱的男人见得太多了，他们的优缺点也一目了然，这些已对她毫无吸引力；反过来她老公也是，在外面做销售，要和各种人打交道，随时得陪客户出入各种场所，外面的女人见得也太多了，不稀奇也就没欲望。大家还都各自觉得自己的老公、老婆好。

【情景支招】

1、要张开手心才能得到。想得到一样东西要张开手心，这是学步的小孩子都知道的事情。婚姻也一样，想得到幸福，只有张开手心，放出去了一些，你才有余地和办法拿回一些。撒开手并不意味着脱落，而是表现了诚意。

2、经济上不限制。女人不能把钱看得太重，钱赚来就是用来生活的，如果因为钱而使生活蒙上灰尘，那么钱要来何用呢。女人通常在这个问题上看不开，都试图用控制住丈夫的钱的方式控制住人，这是愚蠢的。

3、己所不欲，勿施于人。女人要常做一个换位思考，你自己是否愿意别人整天盯着你的一举一动呢？如果你不愿意，那么也别这样对你的老公。“看”要是看得住的话，为什么还有那么多婚外情存在呢？与其防贼似的，不如都痛痛快快地爱做什么做什么，大家都相对自由一些，反而感情持久。

4、见得多才不会被诱惑。井底的蛙原来以为天只有井那么大，上来才知道自己从前有多蠢，那么人不也一样吗？有一种说法说犯错是因为没有见识过，所以你整天把老公锁在家里的话，哪一天他发现原来外面的世界这么美，反倒会对出轨跃跃欲试。放他出去，见得多了，他就不会像井底之蛙那样看什么都新鲜了。所以，一定要放出去，如果他见识过了还是没有大家风范，宁愿做些偷鸡摸狗的事，那你也没什么好犹豫的了。

六、无可奈何的重头再来

题记：

如果爱只剩麻木拥抱只是种接触

我们该用什么方式找回失去了的温度

#奇#如果爱变得辛苦亲吻变成义务

#书#我们能否找到一种方式解脱这份束缚

#网#若爱是痛苦而快乐的方式是结束

我们能否勇敢地踏出这一步

我们能否领悟不是谁的错误

惟有好好认输重新再来

非常无可奈何，在我们尽力地指导您护住自己的老公后，我们又不得不谈到离婚。没办法，生活总是两面的，要处处为自己想好两条路才不失为明智啊！

常有人说婚姻像一出戏，可是所有准备和已经接受婚姻的人并不是全都很知道自身的角色位置的。通常人们都自然而然地认为在这出戏中是男主角承担着责任，而女主角只有用心的体验避风港的风平浪静、适当地配合就够了。也许就是这种约定俗成使得男主角厌倦了一个人的表演，而女主角习惯了那个实际意义上相当于配角的身份，渐渐地一切都变得平淡无奇，连观众都麻木不仁了，都不再关心台上的表演时，主角的黯然退出是必然的，这时那个沦为配角的女主角幡然醒悟已经太晚了，戏无法继续下去了……

戏可以有人退出，但生活还得继续，总得找到一个办法。

做出选择实在不是一件容易的事，尤其是选择放弃。由于婚姻所建构的天地通常是一个女人除了娘家以外惟一的生活环境，所以多数的女人都对其有强烈的归属感和依赖感，离婚显然是一个痛苦的选择。可是男人和女人都无法逃避婚姻会有走到尽头这种情况的出现，就像本书中前面所提到的种种关于女人自身和男人存在的一系列问题一样，因为有这些小问题，就难免会发生恶化的结果。婚姻是两个人的事，甚至是两个人和周围的人共同的事，尽管女人做了那么多的努力，但协调这之间的关系无效的话，分开也许是必然的。

心理学说感情破裂要分为四个阶段：纠纷、戒备、裂痕、破裂。如果你能确定你们的感情已经走到了第四个阶段的话，那么你要面对的就是做出选择了。经常有人在这个阶段陷入一种误区，认为留住幸福的惟一办法就是打死也不离婚，甚至大多数女人在闲来无事时都喜欢假设这样一种境地来考考自己：如果换作我，我怎么办啊？对，打死也不离婚，拖也要把他拖死。其实，当你摆出一副誓死如归的面孔来对待一个曾经相亲相爱的人时，“不放弃”这把双刃剑会毫不留情地乱伤无辜的。

还是做回平行线吧！潇洒甩甩头，让生活重头再来。

第五部分：无可奈何的重头再来 第37节：施暴者的诺言

离婚要离得彻底

经历过犹豫的痛苦之后，那么离婚只是一个程序的问题了。女人应该学会选择放弃（尽管这是个无可奈何的选择），而且还要彻底地放弃。这样做表面上看是对自己比较残忍，实际上比优柔寡断更易于离婚后心理的恢复。没有感情的婚姻不值得留恋，“当断不断，反受其乱”。离婚对女人来说要留下一生的阴影，所以不快刀斩乱麻，总是在拖沓中折磨自己，可能痛苦反而会更强烈。就像在古代的刑罚中砍头不是最残酷的，凌迟才残忍，把痛苦无限制地延伸，就等于凌迟。每个女人在离婚前都经过了反反复复地考虑，既然考虑了那么久，离婚就要彻底地对过去做个了断了。

别相信施暴者的诺言，离！

幸福的生活是建立在夫妻平等和睦的基础之上的，如果夫妻双方的任何一方违背了约定，采取暴力的时候，幸福就随之被击碎了。而且暴力也与其他人性恶的方面一样，一旦沾上就非常难以控制，会随着情绪的变化而不断的变化。如果你的婚姻露出了暴力的端倪，千万不能听之任之，一定要找到最好的解决办法，否则就变成了姑息养奸。天长日久，受伤的只能是你自己。

【情景个案】

陈40多岁，丈夫和她是中学的同班同学，而且两家人又一直是邻居。他们是在文革的年代谈的恋爱，那时候的人都在搞轰轰烈烈的政治运动，他们却沉浸在自己的爱情中。青春年少的他们常常背着父母偷偷跑出去约会。

80年代初，他们喜结良缘，一对有情人终于可以白头偕老。婚后他们常常想起当时偷偷约会的场景，还想起当时有一段时间因为两家人的立场不同互不来往，也不许他们见面时受的煎熬。一想起来，夫妻俩就讲给儿子听，这是他们家最宝贵的回忆。

可是随着丈夫的下海，他们20年的婚姻和近30年的感情受到了考验，有第三者出现了。陈说自从她知道有“第三者”的介入后，他们的关系就没有好过。她的世界也从那时候起完全变了。原来的夫妻相敬如宾变成了现在的怒目而视，原来的恩爱变成了现在的反感。丈夫有时几天不回家，回来后对她的态度恶劣，打骂折磨已是家常便饭。她不甘示弱地反击，结果俩人都伤痕累累，二十岁的儿子气得经常夜不归宿。

离婚是她提出来的，无论精神上还是肉体上，她实在受不了这种折磨了。可是提出离婚后，丈夫又马上改变态度，对她好言相劝，并且搬出儿子作为说客。丈夫知道孩子一劝，她的心就软了，实在舍不得孩子。所以离婚提了好几次，又都这样不了了之。每一次不了了之后，没过几天丈夫又变回原来的样子，打骂又继续着。

【情景支招】

1、不要对施暴者心软。家庭暴力存在的家庭里，如果施暴的频率非常高，施暴的原因又是存在第三者的时候，女人就不要心软了。离开是最好的解决办法。

2、决定了就坚持。离婚不是随便说说的事，当你下定决心时，就要拿出坚定的态度来。因为幸福和不幸本来都掌握在自己的手中，态度不坚决只会把痛苦无限地伸长，对婚姻和感情没有任何帮助。

3、可以用别的方式补偿孩子。照顾孩子是父母的责任，但离婚并不等于失去了孩子。如果总把孩子放在离婚的前面，就无法果断地做出决定。做了母亲也有追求幸福的权利。

离婚了就不要来找我

离婚后常常会因为一些财产分配或者孩子等问题，使得两个人没法一下子完全切断关系，甚至还会存在一些经常性的接触，与事先估计的“恩断义绝”完全不同。但有一点值得注意：离，就是分开，分开了，就不要再存在什么侥幸心理。从拿到离婚手续的那一天开始，你们的生活又回到了各自独立的境况下，即使在生活上确有困难，没法完全的分得清楚，比如房子、孩子、物品之类的，也要在心理上完全的强迫自己适应目前的状态。既然离婚是经过深思熟虑的决定，那么决定了就不要藕断丝连，免得伤人伤已，得不偿失，又退回到痛苦的原点。

【情景个案】

文老师在一所大学里教历史，年近40，身体情况十分不好。她跟丈夫离婚近10年了，但因为当时各自的情况都不是很好，没有多余的房子，所以离婚后一直住在同一个屋檐下。他们每天各自工作，见面只是点个头打招呼，下班和休息的时候都各做各的事。如果有人心情好，或者有什么特别的事，他们就请对方一块吃饭，随便聊聊，倒也相安无事。渐渐地两个人都适应了这种生活，他们把对方当做了一个朋友或者兄弟姐妹，反而没有了原来做夫妻时吵吵闹闹的烦心。文老师觉得这样也好，法律上大家都不再对对方有什么责任和义务了，而生活上他还每天呆在身边，也是个伴儿，省得像别的离婚后的人那样，回到家屋里连个喘气的都没有。可是半年前，她得悉前夫已另觅新欢，找到了一个女友，也是离过婚的，带着一个孩子，好像听说女方的家还有房子。文老师一下子病倒了，离婚时她都没这么大的失落感。

【情景支招】

1、离婚了就是各走各的。离婚就意味着从前的这个人彻底地退出了你的生活，所以离婚了应住在一个屋檐下不是一个好方法，甚至不得已也不要为之。因为离婚后双方都要给自己一个适应的阶段，如果仍每天低头不见抬头见的话，永远进入不了一个摆脱对方的阶段。

2、幻想和现实容易混淆。离婚意味着个人生活方式及自我意识的改变（人们已习惯于将自己视为别人的配偶），如果不果断地断掉从前的关系，女人容易产生幻想，又忘记了身分的转换，以至于产生不良情绪。

3、不该干涉前夫的生活。离婚的女人往往还不能摆脱对前夫的占有心理，老认为前夫是自己的东西，盯着他的生活，一听到风吹草动就立刻影响了自己的情绪，这种想法是不可取的，你必须从前一次的婚姻中走出来才行。

婚姻是否继续与性无关

维系婚姻最重要的因素是感情，这一点应该所有的人都很明白。性虽然也是婚姻生活中不可或缺的部分，但它肯定不是决定婚姻是否维持的主要条件。与感情相比，性更接近人的本能，是可以在不自觉的情况下发生的。所以，如果你认为感情已不复存在，那么即使有性，有非常完美的性，婚姻也无疑是一个没有灵魂的空壳了。婚姻是否继续下去，与性无关，只能与感情有关。

【情景个案】

慧和明因为性格不合常常吵架，吵到最后都要升级为动手。每一次明动手慧也不势弱，两人经常是谁也占不到便宜。慧认为他们已经没什么感情了，明也这样认为，于是离婚的事就经常被挂在嘴边了。明有一点不能让慧容忍，就是在夫妻矛盾已经僵到不能再僵的时候，他也经常要求慧和他过性生活，这让慧感到耻辱，可是明每次都厚颜无耻，而且多数时候是强迫慧，他总说你是我老婆一天，我们就可以发生性关系，这没犯法。慧有时也不能理解自己，为什么还能容忍他这么久，最难以启齿的是她与明过性生活时虽然多数是被强迫，但有时候她是强忍着不去迎合他，他总能在性上让她兴奋起来。这让她很矛盾，她无法左右自己的感受，她怀疑自己是个淫荡的女人，但在感情上又真的已经和明彻底没有回转的可能了，所以她徘徊在离婚的门口，无法做决定。

【情景支招】

1、性不可能超越感情。已经无感情而言了，又何苦为性而让步呢？离婚前夫妻有性生活很正常，有时是男的强迫，有时是一时的冲动，因为毕竟这么多年夫妻了。但性的冲动并不代表情感的寄托，所以婚姻走到尽头时是不能让性做主的。

2、男人的性可能在无爱的情况下发生。男人虽然明知道婚姻关系正在迅速恶化，但仍有很多原因可以促使他们去同在感情上已经不接受自己的妻子完成性交合，从根本上说生理欲望在这里起了很大作用。所以女人不能因为要离婚的老公在性上真诚就心软。

3、分清想离婚的原因。多数的婚姻破裂的原因是深层次的情感危机，而不是性这个表面的问题，但也有许多例外。如果你们的婚姻危机来自于性的不协调，那么在离婚之前如果做了认真的尝试，而效果又不错的话，那样女人就要考虑一下是否需要离婚了。但无论哪种决定都应当机立断才对，拖拖拉拉对谁都没好处。

4、有些男人的性是善意的。有些男人因为不是过错方，对目前的婚姻还持有不舍的态度，所以他们的性是善良的目的，是单方面的想证明自己是仍然有爱的。这种情况下的女人要小心决定，不要错过一个可以缓和的机会。

5、你可能对眼下的婚姻已完全不感兴趣，或者过错一方是你，而你对你的丈夫还是存在一定感情的。在这种情况下，你可能会主动要求与丈夫过性生活，想以此作为一段生活结束的纪念或来表达对丈夫的同情和怜悯以此来减轻自己的内疚。如果你是这样想的，那么赶快结束你的婚姻，不让他误会才是真正的帮助他。

不能让前夫成为绊脚石

前夫和前妻，顾名思义，已经是从前的人了。离婚既然已成事实，已经离婚的人就只能接受这一现状，理应重新开始自己的生活。离了婚的女人在生活中肯定会有诸多不便，但正是这些不便才会促进你认真思考自己的现状，决定该怎样走后面的路。如果前夫能给你你想拥有的一切的话，当初的你就不会做那样的选择。所以，离婚后重新做选择的时候，尽可能地把前夫的抹掉，不能让前夫成为今后生活的障碍。路还很长，给别人机会就是给自己机会，让前夫闪开！

【情景个案】

莲和江在3年前离婚，3年来他们都在努力地寻找另外一个能让自己重新走进婚姻的人，但他们都没有找到。当时他们离婚是因为莲带有先天性的心脏病，不能生孩子，而江的父母是传统思想非常严重的老人，他们不能容忍独子后继无人。在他们结婚的两年里，这个问题总像幽灵一样困扰着他们，本来相爱的两个人实在抵不住外界的压力，而且江又是个内向而不善于自己作主的人，所以是莲主动地要求退出，她不想看着江一天天的内外交困。

可是因为莲身体不怎么好，离婚后又一个人住在单位的宿舍里，离婚又纯粹的是被逼无耐，所以江一直对莲感到有些愧疚。同时他也担心莲的身体，因为他们没离婚时莲就发过两次病，情况都很危险，好在那时候身边有人。这样一来，江就总时不时的背着父母打电话给莲，问问她的身体什么的。莲呢，因为江都是在她觉得该打电话的时候打来，所以在她心里一直觉得有个依靠。

最近，别人给莲介绍了一个男人，离过婚带着一个孩子。两个人发展得还很平稳，看得出那个人挺喜欢莲的，莲也觉得这个人不错，而且有个孩子，可以不必担心发生和第一次婚姻失败一样的事情了。可是不巧，莲因为连续加班而旧病复发。当时她一个人，感觉不太好时，她就想都没想地下意识打电话给江，江接到电话后马上赶到，把她送去医院，并在那儿陪了一个晚上。第二天一早，那个男人听说后也赶到医院，当他看到江的时候，他愣了一下，然后坐了一会儿就走了，再也没有来过。后来他托介绍人带话给莲，说他永远也争不过她的前夫，还是算了吧。

【情景支招】

1、别总回头看。离婚的女人有时候喜欢怀念从前，其实不管从前多么好，你们还是经历过了不好的阶段才分开的。有些造成离婚的矛盾随着时间的流逝被突略了，可是它还存在。如果两个人又回到从前，它还是不会消失，即便是复合（这种可能性极小），你会发现还是“换汤没换药”。所以女人不能总回头看，好了伤疤忘了痛。

2、别让依赖成为惯性。不管你们离婚的原因是什么，当初决定了的事一定有它不能再继续下去的理由，所以无论怎么舍不得对方，你都得认同这个结果，不要再找任何可以依赖那个人的理由了，因为这种依恋和安慰只能是饮鸩止渴。

3、你得重新去开始一段新的生活。前夫和你的关系本来就让别人觉得有些敏感，毕竟一日夫妻百日恩嘛。这样一来，你就要尽可能地避嫌才行，因为你和他都还要重新开始生活，你们没有必要成为彼此今后生活中的绊脚石。

第五部分：无可奈何的重头再来 第38节：离婚后的性压力

离婚女人面临的问题

离婚不是件容易的事，除了它对女人造成的伤害外，随着婚姻的结束，它还带给了女人需要面对的好些问题。我们不是生活在真空的状态中，尤其婚姻又使原来的人际关系变得复杂，孩子是要考虑的头一件事，其次是父母。婚姻的终结对当事人来说有时是一种解脱，但被涉及到的其他人是不是也这么想呢？最主要的是还需要让他们认同你的状态，不为你担心；另外，虽说如今离婚已不是新鲜事，有逐年上升的统计数字为证，但生活中离婚真的不会对工作、生活有影响吗？有人能接受，但一定还有人不能接受，不接受的人带有色的眼镜看你，这也是问题；还有性骚扰，离婚的女人总被不怀好意的男人认为在性上没有羁绊了，所以想趁机揩点油的大有人在……

孩子无辜

离婚的女人最重要的是心态的调整。如果你是个带着孩子的离婚女人，那么你的心态更应该尽可能地平和。失败的婚姻对成年人造成的伤害远远没有对孩子的厉害。表面上看好像是大人比较痛苦，实际上是孩子的内心非常脆弱，他们在内心里最无助，因为他们失去父母中的任何一个都是完全被动的。大人的情感纠纷有时连大人自己也说不清楚，何苦牵连到孩子？离婚的女人妻子的角色消失了，但母亲的角色更重了，如果你因为憎恨那个父亲而把怒气转加到孩子身上，那你就不配做母亲了。

【情景个案】

张和丈夫离婚是因为丈夫有了第三者。原来他们的家庭是幸福而和谐的，但自从有了那个女人的存在后，她丈夫就吵着离婚。她发动了所有的亲戚和朋友来劝他看在孩子的面子上改邪归正，可是无济于事，那段日子她把儿子送到母亲家，不想让孩子听到看到那一幕。可是这一切并不能挽回丈夫的心，他们最后还是离婚了，丈夫只把房子留给了他们母子俩，拿走了所有的积蓄。张恨丈夫，恨外面的那个女人，甚至恨自己为什么这么多年看错了人。她脾气变得异常暴躁，总是莫名其妙地想发火。而且她养成了一个习惯，总是在想起前夫的时候数落他的不是，然后一点点地扩大，越说越气后变成恶狠狠的骂。14岁的儿子每次都不出声音，不发表任何意见。张因为沉溺在痛苦里太深了，所以忽视了儿子的一切。一年后，她收到了少管所的通知，儿子参加流氓团伙的斗殴，而且是年纪最小的参与者。

【情景支招】

1、不要在孩子面前诋毁前夫。孩子的年龄决定了他们不会了解父母的感情冲突。在他们的认知中，爸爸和妈妈一样完美，尤其是大一点的男孩子，他一般以父亲为偶像，如果你太诋毁他心目中的形象，他会对世界失去起码的信任。

2、不要在夫妻关系紧张时让孩子当做传递讯息的中间人，尤其是激烈的言辞，这样会把压力施加到孩子身上，应该让孩子远离成人的纷争。让他们明白，婚姻问题是两个大人之间的问题，与他们无关，他们不会因此而失去一点儿的爱。

3、更不要把你对丈夫的不满转嫁到孩子身上，那样他的人格会不健全，到时你做母亲的就后悔莫及了。

4、鼓励孩子与父亲保持联系，不是极特殊的情况不要让孩子憎恨父亲，如果他的父亲是十恶不赦的大坏蛋，就尽可能的避免让他知道，千万不要再过份地渲染。

5、不要因为成人的问题无法解决而忽略孩子的感受，不在意他的生活，让他产生会被抛弃的恐慌。孩子的心灵很脆弱，一旦被伤害很有可以造成一生的阴影。

6、不要在离婚后萎靡不振，保持原来的生活习惯和积极的态度，用最稳定的状态帮孩子渡过心理困难时期，你们可以一同恢复平静的生活，这样才能让孩子相信离婚真的不会改变什么。

给父母吃颗定心丸

作为父母，儿女离婚恐怕是他们最不愿意见到的事情了。无论是传统的观念也好，还是今后要面对的生活也好，他们都不愿意让儿女在婚姻这件事上选择各奔东西，尤其是女儿。可是如果离婚对你来说是种解脱的话，相信你的父母从爱你的角度上还是会尊重并支持你的，因为与传统和安定相比，他们更希望你快乐。离婚后，做一些努力，让父母能见到你重新来过的决心和勇气，相信这是他们最想要的礼物。

【情景个案】

安妮是家里最小的孩子，她的父母一直把她视为掌上明珠，给了她最优越的成长环境，希望她可以有一个很好的生活。可是偏偏事与愿违，安妮的婚姻并不幸福。她和一个比她小5岁的男人结婚，当初父母就说什么也不同意，给她摆事实讲道理，说男人比女人小那么多，人家25岁还和小孩子一样，而你都30岁了，容貌和心理都会要差好多。可是安妮不听，她觉得两个人相爱与年龄无关。在她的坚持下家人只好答应。结果结婚没两年，那个男人觉得没意思了，安妮大他那么多，还每天要他哄着，他哄烦了，宁愿去找个小女生了。没办法，只好离婚。离婚刚开始的时候，安妮的整个人好像都变了，在家里常常一整天一点声音也没有，父母担心得要命，这哪里是他们原来那个任性好玩的小女儿啊。安妮的爸妈每夜都睡不好，怕她想不开。可是一个月过后，安妮居然自己好起来了，她又恢复到了从前的样子，虽然好像稳重了一些，但整体上还是个快乐的人。爸妈怕她是强颜欢笑装给他们看，可是偷着观察了一阵儿发现，她真的是调整好了。而且离婚不久，安妮辞去了公职，自己经营了一家鲜花店，因为她人漂亮又热情，所以生意很好。她的父母总算去了一块心病。

【情景支招】

1、给父母一粒定心丸。离婚是自己的事，可是对父母来说，这也是他们的事，因为他们的心和你是连着的。你总在婚姻的伤痛中徘徊，忘记了周围的人和事，可是父母一直在盯着你，一会儿都放不下。你要在最短的时间内给父母一颗定心丸，向他们证明你没事。

2、看到你可以积极得生活是对父母最大的安慰。父母一般都不主张离婚的，因为他们知道你将面临的困难。但离婚一旦成事实，他们永远都是支持和主张你积极生活下去的人。有父母做坚强的后盾，你为什么不活出个样儿来给抛弃你的人看看。

3、尽为人儿女的责任。离婚女人的身份不仅是失去婚姻的妻子，还是两位老人的女儿。妻子的角色可以改变，但女儿的角色却是一生不变的。如果说婚姻失败是你无法做一个好妻子的话，那么至少你要做一个好女儿。别让父母担心，打理好你的生活，告诉他们，你丢掉一个苹果，是为了拣另一个更好的苹果。

对不公宣战

世界对女人本来有许多不公平，而对离婚的女人偏偏更刻薄一些。不能说所有的人对离婚的女人都是戴着有色眼镜来看的，但不也不能否认一些人存在歧视。面对社会的种种偏见，做好迎战的精神准备是必然的。不公平本身就意味着狭隘，向狭隘低头就永不翻身的机会了。但是，反击的同时还要有颗宽容的心，仔细想想，与离婚那种刻骨铭心的伤痛相比，一点点不公平算什么呢？对着镱子，振作起来，向不公平的发起者宣战。

【情景个案】

米是一个公司的业务员，非常能干。婚姻对她来说是很久以前的事情了，那时她和老公住在一个200多平方米的大房子里，过足了太太的生活。他们有两个孩子，大的11岁，小的9岁，离婚后全部由米抚养。用米的话说，她不能把孩子给那么没有责任心的人抚养，她要自己给孩子最优秀的环境。离婚前米已经10多年没工作了，因为老公的经济状况一直很好，她不用为生活操心。离婚了，虽然她得到一笔补偿金，但维持她和孩子的基本生活还可以，稍微优越些就不可能了。所以米又把大学时的专业市场营销拣了起来，一年来已经颇有业绩。可是在米重新工作的过程中也并不是一帆风顺的。有一次，她和一位日本客户谈好了一笔生意，结果对方不知道在哪里听说她离婚了，本来已经打算签的合同，人家拒绝合作了。原因是他们不想和一个不能从一而终的人做生意。米说她当时她就用日语回敬了那个日本人，她说“你他妈的以为我不想从一而终，问题是你们这些白痴男人也得配才行，你这自以为聪明的蠢货！”米说其实她并没因为婚姻失败对男人有成见，可是居然有人因此歧视她，这让她非常气愤。

【情景支招】

1、不要看不起自己。现代社会离婚好像对生活没什么太大的影响，无论男人还是女人，除了自身的感觉外，其他外界因素好像都可以忽略不计了。只要你摆正心态，顽强地证明给自己看：婚姻失败不代表什么事都会失败，那么你的生活就不会有问题了。

2、面对歧视勇敢回击。因离婚被歧视的案例不多，但也存在，因为总有一些人以为离婚就是不从一而终那么简单。离婚的女人不要因为被歧视而丧失信心，要勇敢的反击，对不尊重别人的偏执狂没必要客气。

3、挑战世俗。世俗总是容易让人喘不过气来，不用在意世俗，把与世俗纠缠的时间用来改变现状，这样的女人早晚会让人尊敬。没有人笑话强者，也没有人笑话顽强地改变现状的女人，离婚的女人更应该大胆去挑战世俗，相信命运会眷顾勤奋而倔强的女人的。

离婚后的性压力

女人在离婚后的一段时间内，甚至是很长时间内，都会有种种问题接踵而来了。生活上、生理上，哪个问题都使人心力焦瘁。而性，是离婚后的女人面临的最大难题。好多离婚的女人被性的问题困扰，她们有性需求，但又怕人家说三道四，说她是个坏女人，所以就压抑自己。在性的问题上还像未婚时一样，不敢越雷池一步，甚至对正常的需求有强烈的羞耻感。实际上大可不必，性需求自古就男女都有，性应该是件自然而然的事情。性伙伴只要是你自己认为可以接受又不违法的，又何必在意他从前是谁，现在是谁呢？

【情景个案】

文与前夫离了婚一年多了，刚离的那段时间一想到那个人心里就恨，不过好在终于摆脱了那个恶梦。可是文的前夫又来找她，说他后悔了，原来是身在福中不知福。而且还常常做一些能让她心动的事，比如在她的门口放他们很久以前都喜欢的音乐，大冷的天跑几站地去买她爱吃的包子，然后再跑十几站地送给她，等等等等。后来他要求和文恢复婚姻关系。文的心里乱极了，不知道该不该答应他。她突然发现，原来自己还爱着他，他做的那些事还能让她感动。他看出了文的犹豫和感动，毕竟从前做了那么多年的夫妻，他还是了解她的，知道哪里是她最弱的地方。于是，他就总来找文，三天两头的以各种理由跑来，再往下发展就对她动手动脚。文想拒绝他，但是一想到他做的那些让人感动的事又不像是装的，也许有可能再恢复夫妻关系，所以拒绝的话就难以说出口。还有一点文不得不承认，与他离婚后一直的独居生活，把性生活放下了，现在让他一撩拨那股欲望就升了起来。面对这个曾经那么熟悉的人，她控制不住自己，就半推半就地答应了他的要求。虽然事情发生了，但文心里还是很矛盾，她为了一时的欲望忘记了当时所受的伤害到底对不对。

【情景支招】

1、别把离婚后的性看成尴尬的事。性的需求在正常人身上都会发生，离婚的女人也有正常的性欲望，这没有什么难为情的。现代社会的行为准则也在发生变化，虽然不提倡离婚女人在不违反法律、违背道德的前提下，与一个有正常需求的男人发生性行为，但同时也不应该受到谴责，至于这个男人是不是她的前夫已经不重要。

2、性与复婚是两回事。离婚后又与前夫在一时冲动下发生的性关系，不宜做为和他恢复婚姻关键的最根本原因。因为性有时是在无意识的冲动下进行的，你自己都不了解自己为什么要和他发生性，又怎么可能了解他呢。轻易的复婚很有可能又把离婚前所有的问题再重新来过一遍，结果还是一样的，所以要三思而行。

3、不用有太多的自责。离婚的女人一时冲动与前夫发生性行为不是什么不可原谅的错误，不用过分地自责。更没必要因此而觉得自己是个不好的女人，而影响以后的生活，甚至性生活。有些事发生了就发生了，过去了就过去了，就像你从前的婚姻一样。

4、能拒绝还是应该拒绝。虽然不拒绝也不是什么天塌下来的大事（难得可以随心所欲地做自己想做的事嘛），但总得来说还是能拒绝就拒绝的好。因为前面已经提到过，离婚就要离得尽可能的彻底，藕断丝连的结果很可能是旧恨重来。所以，能不找麻烦还是避免的好，因为你怎么知道他不是暂时的排解寂寞呢？天下的男人如此之多，何苦总让这一片树叶挡着眼睛啊（成语里好像叫“一叶障目不见泰山”）。

5、复婚最重要的是感情不是性。离婚夫妻复合是完全有可能的，但复婚是严肃的事，重要的是感情的重新融合，而不是性是否发生。婚姻的长久靠情感的认同而不是性，如果离婚的矛盾还在的话，双方尤其是女方要考虑清楚。如果前次的矛盾是性不协调的话，那倒可能复合。

第五部分：无可奈何的重头再来 第39节：遭遇没完没了的性骚扰

误解和猜疑交加

离过婚的女人面对的另一件烦心事就是别人的说三道四了。这世界总有人喜欢落井下石，把别人的伤心事当作谈资添油加醋，看着别人被中伤后痛苦而心满意足。离婚的女人身份特殊，单身、自由，又比未婚的女孩子善解人意，而且对男人的责任感和罪恶感的压力也小，所以容易成为谣言的目标。面对误解和猜疑，没必要放在心上，让时间去证明一切。所谓的清者自清，浊者自浊，只要你堂堂正正地做人，就不要怕别人的是非饶舌。

【情景个案】

青是个刚刚离婚的漂亮女人。

她因为婚姻巨变，一下子被击倒了，躺了一个星期，处理好一切回到单位时已经是一个月以后的事了。她费尽周折从围城中逃出来的，想过几天清静的日子。不料好日子没过几天，麻烦就来了，真是树欲静而风不止啊。第一天上班，就听同事们悄悄地相互耳语，还不时地拿眼睛瞟她。她知道那些长舌妇长舌夫们是在议论她，因为有离婚的字眼儿不时飘过来。天啊，离婚又不是她的错，为什么这帮人这么无聊呢，本来她已经够痛苦的了，现在的人还有没有点同情心。

福无双至，祸不单行。有一次，她去找一个老同学（男的）办事。刚办完就碰到个熟人，那人寒喧了半天终于问到正题上来了，听说你刚离婚了，怎么这么闲跑这儿来了。她顺口说找那个同学。结果没几天，关于她和老同学的谣言不胫而走，说怎么怎么啦，谁谁谁看见了，几点几点在哪儿哪儿的，由不得人不信，最后听的她自己都有点相信了，还怀疑是不是自己真有那事儿，悲伤过度得了失忆症了。就在满城风雨快要散了时，一个女人来找青，一问才知道是那位老同学的老婆，谣言传到她耳朵里了，看来丈夫的事妻子知道的是慢了一点点。解释了半天，最后拿父母的健康起誓，那个女人才相信了她。她不知道下次会是谁，会有谁的老婆找上门来。

【情景支招】

1、离婚女人是有点难。难不怕，怕的是你知难而缩，背个黑锅抬不起头来。别把活着想得那么复杂，谁爱说什么说什么，你自己问心无愧地活着，总有真相大白的那天，到时让那些落井下石的人一个个都自食其果。要相信恶有恶报，善有善报的。但是你要是真的做了亏心事的话，这句话对你也有效的呀！

2、哭对生活好，还是笑对生活好。是非是人传的，成为是非的中心是不幸，但不要被不幸压倒。想想你在离婚那么真实的事的面前都没倒下，倒在几句谣言面前就趴下了，太让支持你的人失望了吧？

3、以恶制恶怎么样？看看是谁最先传的谣言，一般这事都是女人爱干，豁出去了，去勾引她的老公；如果是男的最先传出的，那这个男的也不是什么善类，就去勾引他。让他们都得到应得的惩罚，当然前提是你要有一定的“姿本”。（这招是逗你开心一笑的，千万别当真，要不然你偷鸡不成蚀把米，把自己真的搞臭了，可就没人相信是我教你的了）。

遭遇没完没了的性骚扰

离了婚的女人是彻彻底底的单身女人了，她们要面对的还有那些不怀好意的男人，相信这一点许多单身女性都深有感触。性骚扰就如影随形地伴随在离婚独居地女人身边，让她们哭笑不得。骚扰别人的人本身是懦弱的，他们比被骚扰者还心惊胆战，所以，面对可恶的性骚扰，女人们都应该拿出勇气和尊严来，直接地宣战，单身女人更应如此。

【情景个案】

贤和老公离婚后一直一个人，她说前次婚姻让她怕了，她不想匆忙地决定再婚，那样怕再受一次打击。但离婚后有一件事也让她很烦，就是她要常常忍受身边的有些男人的似有意又似无意的性骚扰。有时她甚至想干脆随便找个人结婚，目的就是告诉那些性骚扰她的人我有男人，离我远点儿。在贤工作的机关里，男的多，女的少，少数的几个女人不是老的老，就是小的小，只有她夹在中间，不老不小还是个离婚独居。所以，她就成了揩油的对象。经常有人在找文件时乘别人不注意把身体低的恨不得趴在她身上，还有人在接东西的时候不经意地摸一下她的手，或者握一下赶紧松开，至于黄色的手机短信那就更不用提了。这样的事又让她没法翻脸，你翻脸吧又没证据，不翻脸这事就像家常便饭，偶然碰到实在过分的，她翻脸，人家就说开玩笑何必这么小气。这些事搞得她哭笑不得，都是同事，又不能过分地得罪他们，工作总不能不做，所以她只能忍着。最厉害的一次是有天下班，碰巧单位的一个领导与她同路，去她家附近的朋友家吃饭。在分手时她客气了一下，说“再见，有空来我家玩儿”。谁知晚上9点多了，那个领导吃完饭后就真来她家了，她不开门肯定不行。开门让进来，开始是东一句西一句地闲扯，后来居然趁她倒茶时站起来动手动脚。这个人平时在单位道貌岸然的还很严肃，这时居然这么一副嘴脸。被逼无耐，贤只好抓起电话要拨110报警，这才吓住了他。他落荒而逃，剩下贤一个人在家痛哭，她那时觉得自己真是哭天天不应，叫地地不灵。每天，她觉得自己都全力戒备，保护自己又不敢太得罪这些披着羊皮的狼。

【情景支招】

1、反抗是保护自己的最好方法。离婚女人有过性史，是那些爱占便宜的无耻男人最好的猎物，所以离婚女人要竖起全身的刺保护自己，必要的时候可以使用法律的手段。你越胆小怕事怕声张出去不好，他就会抓住你的心理，越来越大胆，所以你必须要反抗。

2、要进行一次彻底性的出击。披着羊皮的狼很多，色狼就更可恶了，可是偏偏还很多，所以你的反击就要非常有效才行。你不能在每一次发现有人有不轨行为时都大呼小叫，那样不了解情况的人反而会以为你哗众取宠。你要找到一个最佳的时机用最有效的方法惩罚一个人，以达到杀鸡儆猴的效果。

3、惩罚色狼要有技巧。你要在适当的时间，适当的地点，尽可能暴露出自己的被骚扰的事实，让尽可能多的人知道这事，并同情你，既可以杀一儆百又可以让这个倒霉蛋无法在以后报复你，因为那么多人都知道你让他出过丑。

4、第二条和第三条你都要充分地酝酿好了才出手，而且必须做到一举反击成功，如果这个方法达不到效果总试的话，容易陷入“狼来了”的尴尬中。

（三）从误区中摆脱出来

离婚对于一个现代女性而言，并不代表失败，在最适合的时候结束，是对自己一种成功的保护。现代女性坚强自立，应该明白爱情并不是每一次都有结果的，与其在相互伤害中精疲力竭看着爱情慢慢地消失，不如早点给自己一个寻找另一份幸福的机会，你总会在其他地方找到你真正的幸福。无意间犯了个错误是马虎大意，而发现错误不去纠正就是愚蠢了。老一代人也许会为了家，为了孩子坚守着，可是你还年轻，你还有选择幸福的机会，为什么不自己争取呢？做回你自己，不要让任何枷锁捆绑住手脚，从离婚的痛苦中解脱出来，去重新找回你自己的生活，才是你现在应该做的。当然，我们不是倡导每一个婚姻遇到问题的女人都去选择离婚，正所谓“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，原来的两条平行线在缘分的支撑下相交是非常不容易的，但是当破镜难圆覆水难收时，何苦以牺牲仅存的情分和美好记忆为代价呢？离婚是危机，但又何尝不是一个转机呢，我们希望离婚女性在经过离婚的洗礼后，重新振作起来，活得更坚强有力。

摆脱对前夫没完没了的恨

不忘记过去，就没法开始未来。对于一段已经抛弃了的过去，惟一能做的就是去忘记，而不是越痛就越要去撩拨那个伤口。前夫，对某些女人来说，是恨之入骨的代名词。可是恨也总有结束的时候，没完没了的恨只能平添自己的烦恼，被恨的人根本不会因为有人日日夜夜地诅咒他而少一根汗毛。该忘记的时候就去忘记，岁月总会让人忘记一些东西，然后去开启一个更美丽的记忆。怨恨于事无补，于情于理都毫无意义，还留着怨恨干什么？

【情景个案】

小小和丈夫结婚后5年中，仅离婚就离了两年半，因为考虑到孩子的问题，她有过无数次的反复和动摇。小小承认老公很爱她，但她不爱他。她说他们当初结婚就是因为两家父母的关系不错，并没什么感情基础。最让她要求坚决离婚的是，他的老公是个极端情绪化的人。他一会儿一个想法，一会儿一个点子，30岁的人了，却整天像个小孩子一样。他高兴时把她宠的和公主一样，可是不高兴了就又打又骂，家庭暴力不断。小小总觉得他的精神有点问题，但又不敢和他说让他去医院检查，怕他打她。一开始小小提出离婚他还以为在开玩笑，知道她是真的以后，他就动用各种手段折磨她。他给她的父母打匿名电话；半夜的时候往她父母家门上涂油漆；给小小的领导和同事写匿名信，说她和谁有不正当关系；只要她回家，他就强迫她发生性行为，她拒绝就被打得遍体鳞伤……小小说她好多次都不想活了，可是想到父母和孩子，她就又强忍着活。小小要求离婚，她不要任何财产，只要自由和摆脱那个疯子，好在他在最后还有点良知，当一切成定局时，他也没有再纠缠不休。在法院判离婚时，他居然还哭着说他是因为太爱她了。小小说她已经没那么恨她前夫了，也许是命吧，反正过去的日子她想忘掉。

【情景支招】

1、尽量做到好聚好散。如果你是为摆脱家庭暴力而离婚，那么先恭喜你做了正确的选择。不过，过去的总会过去，不要在你今后的生活中留下什么阴影，因为未来的路还好长，你能和前夫好聚好散就不要弄得两败俱伤。

2、恨一个人也要花精力。爱和恨是相等的，如果真的没有什么值得留恋的了，索性忘记，因为恨也是情感，也要花费好多精力。把以后的岁月中分出时间来恨一个曾经伤害你的人都是不值得的，让往事随风而散吧。

3、离婚是摆脱一种生活。女人应该明白，离婚的目的是要摆脱不开心的生活，不是为分到什么财产。钱财和自由、幸福比起来太微不足道了，不要在离婚时为了分财产的问题有太多劳心劳力的争执，那个家你都可以放弃还有什么不能放弃的呢。婚姻的战争还不够让你精疲力竭的？婚姻你都宁愿输掉，又何必非要再制造一场战争去证明什么呢？

直面脆弱，不用强颜欢笑

把一个曾经爱过的人全部的否定掉，然后把一段婚姻划上句号，这样的事对一个女人的打击是可想而知的。但有的人却看上去仿佛根本没受什么影响，好像发生的是别人的事，每天正常的不能再正常，根本不需要一点点同情。这样的人是不是真的这么无所谓？倒未必见见得。人的心思是很难捉摸的，有的人的骄傲可以高于痛苦，宁可自己慢慢地被伤心和痛苦折磨的粉身碎骨，也不愿意在人前人后流露出一点点。其实没必要把婚姻失败看成是奇耻大辱，失败和脆弱在人的一生中不知会经历多少回，脆弱时就倒下来休息一下，未尝不是好事，一根弦如果总是崩着早晚会断的。

【情景个案】

容是政府部门的领导，平时在单位都是精明干练，受大家尊敬。也许是她把太多的心思放在工作上了，所以她的老公和别的女人走了。从她知道丈夫的外遇，到离婚，只经过不到一个月的时间。那天，她因临时有事，误了去上海出差的飞机，只得在晚上又回到家里，可是当她打开门，看到的却是另外的一个女人在她的床上。当时，看着慌张的他们她很平静，只是说声对不起就关上了门走了。第二天，她回家跟丈夫谈离婚的事，她说所有的东西他可以随便拿，拿去过光明正大的日子，不用再偷偷摸摸了。从始到终，她一滴眼泪也没流过，极力地克制自己的情绪，人前人后的装出平静和无所谓，尤其在单位，她不能让下属看到她的脆弱。她的丈夫求她给他一次机会，拖了近一个月，最后在她的坚持下还是同意了。他们是协议离婚，容认为心平气和地解决问题更好一些，可以给两个人都留一些脸面。她一直以为她可以平静地对待这件事，不断地告诉自己那个男人没什么好留恋的，他太丑陋了，要忘记他直到想不起来为止。可是让她自己都觉得不可思议的是，在拿到离婚证的那天下午，她一个人几乎步行走过了城市的每个角落，直到累的腿都没有知觉了才回到家。到家后她又不断地给在外地的所有能想起来的，不知道她已离婚的朋友亲人打电话，说些自己都不知道是什么的话题，最后打的不知该给谁打才好。

【情景支招】

1、离婚是件痛苦的事。美国作家玛乔里•霍尔姆丝说：“凡是上帝让你们在一起的，你们就不应该分开。”当这一戒律被违反时，无论有怎样充分的理由都不可能导致好的结果，而且必然导致痛苦。这样一想，你对离婚带来的痛苦也就释然了。

2、直面痛苦，不要硬撑。女人要允许自己有脆弱的时候，人心都是一样的，你不能对自己太苛刻。硬撑本身就是误区，不要为了掩饰痛苦而强颜欢笑，婚姻经历变故是很正常的事，如果过于克制自己，反而会容易造成心理上的疾病。为什么经常有人说“想哭就大声的哭出来吧”，有勇气接纳软弱才能有真正的坚强。

3、不要用别人的错误惩罚自己。女人喜欢在离婚后自责，常常假设如果当时怎样怎样就好了，这样不但会更加折磨自己，还会使新的生活无法开始。应该对自己说我已经尽力了，换成谁来处理也只能这样了。

抵制家里人的压力

不是有句话这样说的：“婚姻就像是穿鞋子，是否合适只有脚知道。”如果你的婚姻在外人眼里和在你自己心里是一样的，那是最好的情况。可是，如果这两种情形相差好多，那你就只能以自己心里的那一个为评判的标准了。“子非鱼，安知鱼之乐？”别人怎么会知道你对自己婚姻的感觉。所以，如果你不快乐，就选择快刀斩乱麻，千万不要在离婚的决定上限入不知道该听谁的好的误区。离婚和结婚一样，都是自己的事，主意还真得自己拿！

【情景个案】

美玲是个学中文的博士，她与她的老公相遇和相爱都很浪漫，完全属于那种

第五部分：无可奈何的重头再来 第40节：放纵自己是最无效的报复

放纵自己是最无效的报复

好聚好散，这话说起来容易做起来难。在毫无准备的情况下，去接受一个别人造成的事实（离婚），对好多人说是件困难的事。无论你如何决定，即成的事实都已无法改变，那么接受就是必然的了，只是时间的问题而已。如果你因为有人背叛了你，你就要用放纵自己来报复他的话，那么，你是天底下最笨的人了。报复，对一个负心人来说是毫无意义的，他当初既然能背叛婚姻背叛你，就证明他把感情的规则看得很淡，所以你的放纵根本不能刺激他，更谈不上伤害。用别人的错误来处罚自己、消耗自己，这是多蠢的做法。

【情景个案】

慧在她25岁那年丈夫在外面有了情人，回来坚决地要与她离婚，无论她怎么苦苦哀求他回心转意，他都无动于衷，于是慧完全慌了手脚。那段时间她学会了抽烟和喝酒，她有时好几个星期待在家里，拉下窗帘，不开灯，每天脸不洗头不梳，除了偶尔出去买方便面、榨菜和烟酒，她几乎与世界隔离了。后来她学会了上网，每天在聊天室里游荡，去语音聊天室大骂所有的人，激起民愤后落荒而逃。她发现网上也不知真的假的，有许多和她至少看起来是一样寂寞的灵魂，也许这年月每个人都在寂寞。后来她不断地去和网友见面，一夜情的事发生的不计其数，她在用不断地换性伙伴的方式惩罚自己，惩罚老公。她在每个夜晚出没在酒吧迪厅，醉生梦死。直到有一天，她在一个天气晴朗的上午走出家门去买烟，一抬头看到刺眼的阳光，她突然发现自己不像是个人了，不能面对阳光的明亮和温暖。回到家后，坐到镜子前，她仔细的打量自己，发现如此的挥霍下她的皮肤居然还是看不到一点的皱纹，自己还是如此的年轻，为什么这样行尸走肉地活着，她决定了，明天就去离婚。

【情景支招】

1、除了你自己没有人能帮你。婚姻突变产生的不健全感觉，容易促使女性借助于身边的任何一项可以依靠的感情以逃避失败。但如果不清醒地选择，则挫折感只会加重，反而会使自己一蹶不振。

2、不要因为没人要了而消沉。女人有被抛弃的感觉时容易自报自弃以打发时光，这无疑要把受伤害的程度加深。用一夜情的方式来麻醉自己或发泄不满都是极端的，生活中还有许多美好而积极的东西，(奇*书*网.整*理*提*供)只要你不放弃追求，就总会有回报。

3、找一个健康的途径发泄。烦恼如果不发泄出来的话会越积越多，所以你要找一个健康的途径来发泄。建议去健身或者游泳，如果你的家在大海的附近，去海边大喊几声也是好办法，但千万不要跳下去，那样会让亲者痛仇者快的，很不值得。最好的办法是去迎着太阳看看蓝天白云，在大自然面前人的痛苦渺小到可以忽略不计的。赶快走出阴云，别让太阳发笑了。

（四）积极地解决生存问题

如果把婚姻比做一个装满水的杯子的话，那么离婚后你就只剩下半杯水了。当务之急不是抱怨弄洒了半杯，而是要去考虑如何保持住手中剩下的半杯水。这半杯水就是你自己的生存问题。多数女人在婚姻生活中都把男人做为一个依靠，其实这是个错误的想法，这个想法可能会在平安无事的时候让你觉得踏实，但也可能在风雨骤降的时候让你绝望。有些女人在婚前本来是个非常能干的人，婚后却是完全另外一副样子了，再没有了从前自主坚定，自信向上的性格，这可能也是男人为什么总感觉累的原因。把自己的命运完全系在男人身上是有风险的，离婚使女人的这种风险发挥到极至，同时也没风险了。这是一个重新找回自我的好机会，女人应该有充分的准备去接受挑战，积极地解决由两个人变为一个人后的生存问题。相信离婚的过程会使女人成长起来，如果你婚前就是个强者，那么做回去就可以了，如果你婚前就习惯小鸟依人，那试着张开翅膀吧。只要打定主意要做，应该没有做不到的。一个人去面对世界，改变了原来两个人一起的状态，要有一个适应的过程。你在决定离婚前可以考虑一下将来，毕竟在我们这个社会中某种程度上女人还是弱者。制定一个周密的计划，那样面对新生活时才不会意志消沉、手忙脚乱。

第五部分：无可奈何的重头再来 第41节：找一个有挑战性的工作

找一个有挑战性的工作

婚姻对女人来说很重要，因为婚姻能给女人以归宿感和安全感。工作对女人来说同样重要，因为工作能给女人以责任感和成就感。当你婚姻失败时，不妨投身于一份需要专注的工作上去吧，那种成就感会冲淡失败感。一份有挑战性的工作，对于一个需要照顾老公和孩子，负担一个家的家务的女人来说是太重了一些，有些心有余而力不足，但对于一个想忘记家务的女人来说，这是最好的机会。工作上的挑战性能让你重拾已经丢失的自信和拼劲，重新开始一个有意义的人生。

【情景个案】

她是个一直生活的很优裕的女人，老公一直很会赚钱，儿子长得高高大大，已经上了高中。这么多年来，她从来不知道什么叫做难，尤其是经济上。因为在家很多年专职照顾老公和孩子，她都忘了怎么工作了。可是在一点预兆都没有的情况下，他的老公提出离婚，原因是外面有了女人，而且为了他已经离婚了，如果他不和她结婚就发誓搞臭他。这突如其来的打击让她不知道怎么办好，以她所受的教育和自身的修养来说，她不可能死缠着不离婚，毕竟夫妻这么多年，她也不想让老公太为难，而且她知道他从事的工作如果被搞臭意味着什么。他毕竟是儿子的父亲，她不能不顾儿子的感受。于是她同意离婚，但要求儿子和她一起。当时她想都没想以后怎么养儿子，那可是一个处处都要花钱的年龄和阶段啊，儿子还要上大学，虽然说好前夫出一部分钱，可是谁知道给的顺利不顺利呢。她用最快的速度做了决定，她要重新开始工作。40多岁了，面对都是小姑娘小伙子的就业市场，她的压力可想而知。她用了一个月的时间学会上网查资料，用网络发了好多简历，然后在网上找各种信息。好在这么多年，她一直没有扔掉看报的习惯，所以外面的世界发生了什么变化她还是知道的。最后她找到了一份做业务的工作，虽然累点，但有成就感。因为她有一大批原来的朋友网，所以做起来反倒比年轻人便捷得多，薪水也足够她和儿子过小康的生活了。

【情景支招】

1、去接受一些有挑战性的工作。这些工作往往需要人付出极大的努力，但全身心地投入工作可以使你重拾自信。你在不断地工作中发掘出这些年因婚姻而耽搁的潜能，就能对自己充满信心，而且工作的成绩可以弥补婚姻的失败，找到满足感。

2、有挑战性的工作往往薪水可观。这样你的能力与付出和经济利益挂钩了，你就容易有满足感和竞争意识，也可以不用为生存发愁了。可以工作，并做得很好；能够养活自己，并把生活过得很精彩，这让女人即使一个人也不感到孤单。

3、工作给你与人交住的机会。因为工作，你要保持与各种各样的人的联系，交往的圈子大了，心情没那么郁闷，更容易从离婚的阴影中走出来。

和年轻的女孩子做朋友

离婚是一件谁也不愿意发生的事，一旦发生了，就只能想法度过那段最困难的时期。对于心情坏得濒临绝望的女人来说，朋友是最好的安慰剂。你想找人倾诉，她们可以做最忠实的听众。你想摆脱寂寞，她们是最友善的玩伴。如果你认识一些年轻的女孩子，那么，去找她们吧。年轻的女孩子是活泼开朗的象征，她们有无忧无虑的好心情和积极乐观地心态，很容易感染周围的人，与她们做朋友对改变你灰色的心情非常有帮助。看看她们每天过得那样有滋有味，你也会从中明白很多简单但被忽略的道理的。

【情景个案】

杉离婚后一个人住一个三居室的房子，她觉得太寂寞了，屋子里空空的，让她觉得到处都那么冷，越呆就越觉得心情沉重。受报纸的提醒，她在离婚两个月后迅速地决定把房子的两间租出去，自己只留下一间住。没几天，几个刚毕业的大学生来看房子，想租。杉打量了她们一下，觉得都是一些看起来比较安全的女孩子，心里也很满意。于是，两下一拍即合，她们两天后全部搬了进来。这几个女孩子一下子把屋子里挤得满满的，什么小玩具，小吃，衣服，装饰品，两间屋子和一个大客厅立刻充满了人情味。她们全都刚刚走出校门，不知道生活里麻烦、烦恼为何物，总有笑不完的事和说不完的话。杉的生活因为她们的加入而变得充实愉快起来，她整天被她们“打扰”，问这问那的，谁有什么事也要和她说，谁和谁闹矛盾也得她调解，她没时间要自己的事了，离婚的痛好像也不存在了。最让杉瞠目结舌的常常是她们对事情的看法和观点。她们也和她讨论过她和前夫离婚的事，本来她是预备好伤心的，谁知她们你一言我一语，个个观点鲜明，那么大的事到她们那里就那么轻松地概括解决了，结论当然是杉做得对，尤其是租房子给她们是最英明的决定。杉心里也是这么觉得的，也许本来就像她们说的那样没什么的，是自己太当回事了，结果搞的自己没意思。租房子给她们也是，她们让她知道原来想问题还可以这样，最重要的是房租解决了她的生活开支。

【情景支招】

1、从朋友那里得到心情的调整。离婚女人往往心情郁闷，整日落落寡欢，其实向朋友倾诉一下，释然的会快一些。世上没有解不开的结，关键在于你配不配合一块把它解开。

2、避开同病相怜的情况。离婚女人交往的人很重要，不易过于频繁地和其他婚姻不幸的女人聚会，那样只会越聚越烦，最后变成怨妇大会，搞得所有人都沮丧得要命，痛苦没减少却越积越多。

3、接受年纪小一点的朋友。相差一个年龄段的人想问题的方法就完全不一样，你认为天塌下来的事对他们来说完全可以用另外一种方法解答。与年纪比你小的人做朋友，很容易被她们的快乐无忧感染，每天耳闻目濡一些轻松新潮的想法和做法，会让你的心也活跃起来，更容易豁然开朗，生命焕然一新。

去帮助真正需要帮助的人

人活在世上除了有个人的家事以外，还有许多公众的事情可以去做，所以真的真的不用只沉迷于自己的不幸。要解除伤心，只有转移注意力，把精力放在其它事情上。如果你去留心别人的生活，就会发现，其实生活不幸的人还有很多，与别人相比，你的事情实在是大海中的一滴水而已。去试着关心别人吧，去帮助那些真正需要帮助的人，从中找到生活的乐趣。

【情景个案】

伶俐已经离婚5年了，在这5年中人们只知道她是个离婚的单身女人，每天看到的只是她忙忙碌碌的身影和轻松愉快的表情，却看不到任何离婚带来的伤害。有人在她背后猜测，说这个女人肯定是那种没心没肺的人，怪不得她前夫不要她了呢，这种把离婚都不当回事儿的人能和她一起过日子吗？人们只是这样在背后议论的，但其实谁也不知道伶俐离婚前后的故事。

离婚是因为老公出国不回来了，她在国内留守几年后得到的是美国寄来的律师信，接着孩子也被老公办到美国。做为母亲，她无法因为自己怨恨前夫而阻止孩子去美国过更优裕的生活，只能眼睁睁地看着孩子被接走。孩子刚被接走那些日子，她整天茶不思饭不想，自杀未遂两次，都是被家人及时发现送医院才救过来的。

也正是因为她第二次自杀住了一个月的医院，才使得她以后的生活发生了极大的转变。那次她被抢救完以后，也不知是因为没有病床，还是医生故意想教育一下她这种总不想活了的人，反正她被临时安排在烧伤科的病房内住院。当她醒来时，看到旁边床上的病人，她吓得差点从床上跳起来。那是怎样的一个个躯体和一张张脸啊，太恐怖了，有好几天她都不敢睁开眼睛。同室的最小的病人才3岁，粗心的父母让她一个人玩，结果摔到了炉子上……可是病房里的人都顽强乐观地活着，积极地配合治疗，那一个月让她真正体会到了人对生命和健康、正常的渴望。

当大家知道她的经历后，没有人指责她，反倒都忍着自己的病痛来安慰她。有的人她甚至不知道她们本来长得什么样，可是她们毁灭性的不幸和不可阻挡的生命力让伶俐无地自容。那次经历对伶俐的触动很大，后来她和病房里的每个人都成了朋友，包括那个3岁的小女孩。同时她也成为那所医院的义工，每星期的休息日她都要到医院去帮忙照顾被烧伤的病人。后来她的病友们都陆续出院了，但她们一直保持着联系，互相鼓励生活下去。

每天医院里都来新的病人，每个人都认识这个常常带着笑容的义工，没有人知道她的经历。至于她的邻居们，他们更不知道她做义工的事，他们怎么想现在对伶俐来说也不重要了。

【情景支招】

1、帮助别人的满足感让你一身轻松。与其沉浸在自己的痛苦中不能自拔，不如主动去帮助别人。为他人做事可以消磨掉你大部分的时间，渐渐你会发现原来你也可以以一颗平常心为别人做事，这种成就感与神圣感可以让其他的一切都变的不那么重要。

2、和不幸的人比你是幸运的。做个自愿者，你才知道世界上有那么多不幸的人，和他们比起来你婚姻的不幸真的不算什么，这种发现让你无地自容，你就会把眼光放远一点，从小我的痛苦中解脱出来。

3、寻求别人的帮助也是必要的。不要因离婚而和生活圈子的人都隔离开了，婚姻只是两个人的事，别人看得并没有你以为的那么严重，在你需要帮助的时候去求助从前的朋友（包括你和前夫共同的朋友），得到来自他人的关爱后，你会发现，失去的仅仅是一个人并不是整个世界。

第五部分：无可奈何的重头再来 第42节：你还有爱与被爱的权利

需要，就不要拒绝前夫的帮助

离婚并不是天塌下来了，而是两个不合适的人重新去开始另一段适合自己的生活。一个离了婚的女人在独自面对另一个生活的时候，一下子无法适应，常常面临许多一时解决不了的困难。这时，如果有人愿意伸出援手，就不要拒绝别人的好意了。在困难面前，我们只要考虑需不需要就行了，不用去考虑是谁提供的帮助。那个与你做不成夫妻的男人，如果不是坏得不可救药了，做个能解一时之急的朋友也不错啊。

【情景个案】

瑜离婚后一个人带着孩子，虽然生活不太宽裕，但还能勉强维持。可是屋漏偏逢连夜雨，不久又赶上了工厂效益不好，一半的人下岗，她是其中之一。想想都让她觉得没办法，一开始她去卖菜，每天凌晨3点起床，到批发市场进菜，然后拉到市场上卖掉，一天下来挣不了几个钱。而且卖了一段时间，她发现自己早出晚归的，孩子没人照顾，上学总迟到，成绩也不怎么好。可是不做这个做什么呢？她想到开车，因为她在原来的单位就开过几年车，技术还可以，可是现在的出租车都是带车才能挣钱，自己没有车还是早出晚归没法照顾孩子。她四处借钱，想买辆车。这时，她的前夫不知道在哪儿听到这个消息了，第二天就和他现在的妻子送来了几万块钱。她本来想拒绝，可是人家两口子都来了，一片好心，而且她确实需要这笔钱。就只好收下了，并说是借，以后一定还。现在她开车开的很好，还可以随时回来做饭，什么也不耽误。她和前夫也因此而恢复了来往，和他现在的妻子成了不错的朋友，孩子也可以大大方方地叫他爸爸，而不用怕瑜生气了。两家人成了不错的朋友，现在他们还在张罗着帮她介绍一个合适的人再婚。

【情景支招】

1、现实一点不是坏事。如果你真的需要帮助，那你何必管是谁帮助你呢？这样说可能要被传统人士所骂，但生存面临问题的时候，不违背大原则的情况下不一定要把好和坏分得那么仔细。你只需记得，我，一个女人，需要帮助！这就足够了。

2、前夫也有不同性质的。你们是和平离婚的，你们都对对方没有爱和恨，那么你们和马路上擦肩而过的陌生人没什么区别了，但还要比陌生人熟悉一些，所以为什么不接受来自他的帮助？能做成朋友总比做个仇人强。不过你得保证心里没鬼，而且也不会自动生成鬼的情况下才可以这样做，否则一不小心就会前功尽弃又落入水深火热之中。

3、不要把自己搞得太累。离婚的人通常都是老死不相往来的，可是也不排除特殊的情况，只要不是你或他预谋的，就不要把自己搞得太累。淡然接受帮助，在适当的时候礼貌的还个人情，证明你已不存任何感情成分，这样既比避之如蛇蝎让人心里好受些，又可以让他彻底没有别的企图，最主要的是可以摆脱困境。

（五）你还有爱与被爱的权利

在这一小节里我不想举事例，也没有支招，我们只想在本章的结尾，对离婚的女人真诚的说几句心里话。主要是想说－－你还有爱与被爱的权利。

有人说婚姻像赌博，赌博就是在没有最后开局的时候谁也不知道输赢，你输过一次，是运气不佳也好，是水平不够也罢，总之是过去了。赌博就是会有输有赢，一次输不能代表每次都会输。不能因为你失败过而放弃未来的幸福，有时缘分就是那么神奇，当然也可以理解为从前是一叶障目不见泰山，许多离婚的女人在重新单身后都感谢自己当初的决定，因为重新选择的机会又多了。离婚的女人通常是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，其实爱是平等的，没有离婚还是未婚之分。

大胆地接受来自别人的关爱，大胆地去抓住新的幸福。都说走过婚姻的女人，不奢谈爱情，哪个男人要是再对她们说“我爱你”，只有让她们腻味倒胃口，可是不奢望不代表不再发生、不再被诚意打动。都说走过婚姻的女人俗，再不会为男人的甜言蜜语所迷惑，男人说，“你真动人！”她想：那你不如送点什么给我。男人说，“你是最美丽的！”她想：你不如给我倒杯白开水。可是俗并不代表没有选择的能力、没有选择的智慧。离婚女人比别人更知道好夫难求的道理，更知道什么是自己想要的，什么是自己可以把握的，所以离婚女人对爱的把握会更有能力。

离婚女人从前次的婚姻中吸取了教训，对幸福婚姻的维系有一套适合自己的看法：她们知道夫妻间必须有共同的人生目标，并要努力为这一目标共同进退；知道有了既定的大方向后，其他的生活细节应该彼此包容、迁就；知道幸福婚姻不是理所当然的，也不是单方面的，双方都要拿出经营婚姻的诚意，并履行承诺；知道感恩、互相欣赏；知道男人期待女人的欣赏，偶尔哄哄他、称赞他几句，他就会飘飘然，高兴大半天；知道生活情趣是婚姻生活的润滑剂，要能做精致的饭菜，能布置灵动的房间，幸福的时候送对方一个吻；知道在婚姻中男女都要各置其位，每个人都要扮演好本身的角色；知道对自己的伴侣忠诚，对孩子付出爱心，才是幸福婚姻的保障……

离婚女人要有自信，不要自卑，相信没人比你更知道如何处理自己的生活。同时，我们还要善意地提醒你，虽然我们不提倡离婚的女人总陷在前次失败中无法自拔，但你们也千万避免好了伤疤忘了痛，想想当时离婚给你和你们带来的痛苦，在重新爱与被爱时，在重新考虑婚姻时，你要充分发挥上面提到的优势，反第一次的败为第二次的胜。(--完--)

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